膝痛

オスグッドで膝が痛い

2018年03月21日

学生 男性 10代 主訴 フラッグフットボール(小学生のアメフト)をやっているが、オスグッドで膝が痛い。 触ったり、正座などで膝を着くのも痛い。 練習でトレーナーに走る時にハムストリングスが使えていないと言われる。   1回目 状態 肩の筋肉が緊張して肩甲骨が挙がっているため、肋骨の動きが悪く猫背になっ … 続きを読む

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ボルダリングで腰や膝が痛い

2018年03月15日

会社員 女性 30代 主訴 ボルダリングをすると左腰が痛い。 左膝の皿と右膝の内側も痛い。   1回目 状態 左肩の動きが悪く、肋骨を右捻じれで使う癖があるため、骨盤が左捻じれになって腰に負担がかかりやすくなっていました。 そのため、ボルダリングをすると腰痛になり、左脚はハムストリングスが使えず大腿四頭 … 続きを読む

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ジャンパーズニーで走ると膝が痛い

2018年02月19日

自衛官 男性 20代 主訴 走り始めや終わりに左膝の痛みが出る。 中学生の時からオスグッドやジャンパーズニーで悩んでいた。 寝起きに左腰が張っている。 下腹部が出やすいので股関節の歪みが気になる。 バランスが悪い感じがする。 猫背や姿勢の悪さが気になる。 右肩下がり。 バスケと陸上をやっている。   1 … 続きを読む

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