東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2014.10.19 OCL美容講座『姿勢編』っ!

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美容に特化したストレッチのセミナーを行いました。
安全で快適な旅をするなら地図とコンパスが必要です。
それと同じで、人の身体を変えるには痛みや歪みの原因を骨格や筋肉の『構造』から理解して『見立て』られるようになることで、身体への負担が少なく効率的に変えることができます。

そのために、まずは座学から!
今回は骨盤と肋骨の連動を中心にお話しすることで、猫背と姿勢だけでなく、クビレやスタイルアップ、そして便秘や生理痛の改善までできるようになりました。

そんな効果を得られるOCLストレッチは、OCLストレッチDVDの①基本編、②体幹編、④股関節編です。
受講生の皆さんは是非ご覧になっておさらいしておいてくださいね!

そして、クビレだけでなくデコルテラインや二の腕など上半身のスタイルアップまでしっかり行いたい方は、スタイルアップセット がオススメです。
効果の高い技術だからこそ、正しく使えば簡単に身体を変えることができますが、使い方を間違えたら…

しっかりと『なぜこの技が効くのか?』を理解して、安全で即効性のある施術を行いましょう。
集中しながらも楽しく学べたあっという間の一日でした。
今回も皆さんのおかげで大盛り上がりです!
受講生の皆さん、ありがとうございました。
次回は12月7日のOCLスポーツ講座『体幹編』でお待ちしております。

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