眼精疲労

眼精疲労

眼精疲労

こんなお悩みありませんか?

  • 目が疲れる、かすむ
  • 目の奥が痛い、重い
  • 目が乾く、しょぼしょぼする
  • 光がまぶしい

耳鳴りや頭痛が、ほとんど鎮痛剤を服用しなくなりました

お客様写真

仕事柄、パソコン操作が多いため肩こりや目の疲れ、おまけに血液の流れのような音が聞こえてくる耳鳴りまで…日常的になっていました。
日頃から頭痛になりやすく、酷い時には週に3、4日鎮痛剤を服用しないと我慢ができないこともあり、仕事の忙しい時や疲れが溜まると本当に何処が、どう辛いのかさえわからない感じでした。

そんな時にこちらにお世話になるようになって、あんなに耳障りだった耳鳴りが軽減、ほとんど気にならなくなり、頭痛まで軽減して鎮痛剤を服用することがほとんどなくなりました…(^^)v
それ以来、押方先生には毎回体調に合わせた施術とアドバイスをして頂いて本当に感謝しています。

T.M様 事務職

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩や首のこりがほぐれ、重かった頭や目までスッキリ!

お客様写真

パソコン作業の多い仕事のため体全体が凝り固まってしまい、
肩や首、背中、腰が辛くなります。

10日~2週間ペースで伺って治して頂くと固まっていた体も凝りがほぐれ、動きも良くなって重かった頭や目までスッキリして本当に楽になります。

特に最近、実感したのが顔や頭の凝りです。
顔や頭が凝る?なんてあまり考えた事がなかったのですが、小顔整体をやって頂くと見た目もスッキリしますが、目や頭、顔全体が楽になって重かった頭、目も楽になりスッキリして、重かった瞼もしっかり開けられるようになった事が実感できました。

おまけに、噛み合わせも良くなるようで、たまたま歯茎の炎症で物を噛むのが辛かった時は、次の日から物を噛むのが楽になった時はちょっとびっくりしました。

T.M様 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

頭痛が楽になって、気付いたら小顔になってました

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学生時代から頭痛がひどく悩んでいましたが、こちらに通うようになってからすっかり楽になりました。

気持ちよく頭や顔を触られているだけなのに頭痛が治る、それだけでも感動したのに、気付いたら顔が引き締まって目がぱっちりしてる!

頭痛を治してもらっているのに小顔にもなっちゃうなんて、こんなお得な整体受けなきゃ損です。

O・Y様 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

眼精疲労とは?

目の疲労による、こり感、痛み、重さやだるさ、目のかすみ、まぶしさ、充血などの目の症状や、それがもとで頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても回復しない状態の総称です。

スマホやパソコンの普及による現代病ともいわれ、多くの人が経験したことがあるといわれています。

眼精疲労の原因

眼精疲労の原因は、目の使い過ぎやメガネが合わない、姿勢が悪い、ストレスなどと言われています。

いくつかの原因が複合して起こることで慢性的な眼精疲労になることが多く、原因を特定するのが難しいとされていますが、当院では眼精疲労の根本の原因は「脳の栄養不足」だと考えています。

目は脳に直接繋がっていて、脳の影響をとても受けやすい器官だからです。

脳は体重の2%程度の重さですが、一日の摂取カロリーの20%を使います。

その脳の栄養である糖質と酸素を含んだ血液を運ぶ血管の流れが、何らかの原因で悪くなるのが「脳の栄養不足」の原因です。

「脳の栄養不足」により、目の奥が重くなったりだるくなったりして痛みが出る等、眼精疲労を引き起こします。

眼精疲労の一般的な対処法として、コメカミや目頭を揉んだり、目薬、温めたり冷やすなどがありますが、その瞬間は紛れても改善しないことがほとんどです。

「なぜ脳の栄養不足が起こるのか?」と「ではどうすればよいのか?」を考えなくては根本解決になりません。

そこで、何が原因でそのような状態が起こるのか?のよくある例をいくつかご紹介致します。

【原因1】頭蓋骨の歪み

眼精疲労の原因で圧倒的に多いのがこの頭蓋骨の歪みです。

「頭蓋骨って歪むの?」と驚かれる方も多いのですが、頭自体の骨格である「頭蓋骨」はヘルメットのような1つの骨で出来ているのではなく23個の骨で出来ています。この骨の繋ぎ目は一般的に動かないと言われてはいますが、全く動かないわけではありません。

その繋ぎ目の部分がほんの僅かずつ動くことで、頭全体の歪みを作ってしまうのです。

指の関節などと違って1つの骨だけが動くようなことは出来ず、ルービックキューブのように23個の骨が連動して動くため、数ミリの頭蓋骨の歪みでも、頭蓋骨全体に大きな負担がかかります。

そして頭蓋骨の中には脳が入っていますので、入れ物である頭蓋骨が歪めば脳にも相当な圧迫や負担をかけます。もちろん、目にも負担がかかるのです。

これは、正座すると血行が悪くなり足がしびれるのと同じで、圧迫されて脳の血行が悪くなることで栄養不足になり、頭や目の奥が重くだるく、更には痛くなります。

また、痛みによる集中力の低下だけでなく、物理的に脳自体が圧迫されることで脳の機能が低下して集中できなくなったり、脳の緊張や興奮が起こることで自律神経に悪影響を及ぼすこともあります。例えば、倦怠感、めまい、耳鳴り、寝つけない、イライラする、気持ちが落ち込む、頭がボンヤリしてスッキリしない等、一般的に自律神経失調症と呼ばれる症状まで引き起こす場合もあります。

このような症状を誘発してしまう前に、頭蓋骨の歪みを整えることが望ましいです。

【原因2】首や肩のこり

脳の栄養である血液は心臓から首を通ってくるため、首や肩がこると血行が悪くなります。それにより脳の栄養不足が起こり、眼精疲労の原因になります。

また、首と目は連動して動くため、首がこって動きが悪くなると目の動きも悪くなり、疲れやすくなります。

試しに、後頭部と首の繋ぎ目の部分に指を軽く当てながら目を動かしてみてください。

指で触れている首の筋肉が一緒に動くのが分かると思います。

パソコンを覗き込むような姿勢や、肩こりの時などもこの部分が緊張しているため、脳の栄養不足になるだけでなく更に目が疲れやすくなってしまいます。

【原因3】肋骨や骨盤など全身の歪み

頭や首に直接付着している筋肉だけでも肩や肋骨から無数に繋がっていますし、筋肉の膜である「筋膜」の連動は全身から繋がっています。

そのため、骨盤や肋骨などの「身体の歪み」によって、筋膜の繋がりから頭や首の筋肉に負担をかけることで緊張したり、脳の血行が悪くなり頭痛が起こります。

試しに、背中を丸めてみてください。

動かそうとしなくても、顎が前に出て首の後ろはつまり、お尻は後ろに倒れて骨盤が後傾してしまいます。

その状態で首を左右に動かすと動きにくいことが実感できると思いますし、疲れがたまって頭や首がこりやすいのが分かると思います。

また、肋骨の中には肺が入っているので背中を丸めた姿勢で呼吸をすると呼吸が浅く、肩で息をする動きになります。

呼吸が浅くなれば脳の栄養である酸素が不足し、肩で呼吸をすれば首や肩に負担がかかり、いずれも脳への血行が悪くなる原因になるので、脳の栄養の質も量も低下します。

このように常に全身は連動して動いているので、全身の様々な部分の歪みが頭痛の原因になります。

【原因4】ストレス

その他に、ストレスが原因になる場合もあります。

例えば、ホラー映画やアクション映画などをみている時にドキドキするシーンが終わりホッとすると肩が落ちるといった経験ありませんか?

それは、人間は恐怖や精神的なストレスを感じると無意識に首と肩に力が入ってしまうからです。

そのため、お仕事や人間関係などで日常的に精神的なストレスがある方は、常に首や肩が緊張してこってしまうため眼精疲労になることがあります。

ストレスの原因をとって差し上げることはできませんが、頭蓋骨の歪みを整えてから直接頭やお顔の筋肉を緩めることで頭がリラックスして顔が緩むので、ストレスによる首や肩の緊張を緩めてストレスによる眼精疲労を改善することができます。

眼精疲労を原因から改善するには

このように様々な原因から眼精疲労は起こります。

目やコメカミなどのつらい部分を温めたり冷やしたり直接施術するだけでは、底に穴の開いた舟で一生懸命水を掻き出すようなものです。その時は症状が軽減しますが、またすぐに同じ問題が起こってしまいます。

大切なのは、舟底の穴を見つけて塞ぐ「根本改善」です。原因から改善すれば、眼精疲労にならない身体になります。

まずはあなたの眼精疲労の原因となる歪みやクセを見つけることで、根本から改善しましょう。

眼精疲労にO.C.Laboができること

O.C.Laboでは細かいカウンセリングと検査によって、その症状の原因となる歪みやクセを的確に見つけるので、根本から改善ができます。

 

さらに、原因や対処法まで「学べる整体院」なので、何度も同じ症状に悩まされることもなくなります。

 

そのため「また痛くなったらどうしよう…」という心配もなくなり、限りある貴重な時間とお金を、これまで以上に掛けたいものに掛けられるようになります。

 

また痛みや痺れが楽になるだけでなく、ダイエットやスポーツなど「その先の目的」に合わせた整体やセルフケアを学ぶことで、スタイルアップやパフォーマンスアップまでできるようになります。

 

当院でご自分の身体のことをもっと知って、今まで以上に自由に楽しみましょう。

眼精疲労の方にオススメのメニュー

顔の関節、筋膜、筋肉、皮膚などをソフトにアプローチして頭蓋骨の歪みを改善します。

脳の入れ物の頭蓋骨が整うことで自律神経や精神面にも効果があります。

オイルや器具を使わないのでお肌に優しく、術後のお化粧直しの心配もいりません。

また、全身の歪みも整えるので頭蓋骨だけのアプローチよりも効果が高く長続きします。

 

・顎関節症、顔の非対称、などの顔の歪み

・目が乾く、目が重い、目の奥が痛いなどの眼精疲労

・頭痛、耳鳴り、眩暈、自律神経症、不眠症、倦怠感など頭の痛みや不快感

・集中力を高めたい、頭をスッキリさせたいなど頭のパフォーマンスアップ

・リフトアップ、二重アゴ、ほうれい線、目尻のしわ、たるみ、エラ、お化粧のノリが悪い、表情を豊かにしたいなどキレイになりたい

 

など、頭や顔にお悩みのある方にオススメのメニューです。

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■無理なコース変更や次回予約の強要は一切しません

プロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■清潔でプライベートな環境作りを心がけています

衛生面や安全面に配慮し、初めての方や女性の方にもリラックスして施術を受けていただけます。

「もっと自由に楽しむための知識を身に付けてもらいたい」

痛みや不安を抱えながらスポーツやお仕事など日々の生活を送るのでは心から楽しむことができません。

痛みや不安を抱えていると、あなたの大切な時間やお金を自由に使うことができません。

 

そして、多くの痛みや不安の原因は「知らない」から起こります。

当院は、あなたの身体にあわせた「あなたのための知識」を学んで頂くことで、日々の生活をもっと自由に楽しめるようになってもらうための整体院です。

 

もし今あなたが身体の痛みや不安に悩んでいるならば、まずはお気軽にご相談ください。

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