肩こり

肩こり

肩こり

  • 肩を揉んでもらってもすぐにこってしまう
  • 肩こりがひどくて頭痛がする
  • 肩甲骨の内側にこりがある
  • 首から肩にかけてこりがある

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかなりません。

そのため、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じ怪我を繰り返してしまいます。

大切なのは原因を見極め的確な対応をすることです。

一度行っただけで他との違いが分かります。もう他に行く気になれません。

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職場の先輩がひどい腱鞘炎に長年悩まされていて、O.C.Laboさんを見つけて通いだしました。

先輩の手首の調子がみるみる良くなって、ついに「痛くなくなった!」と喜んでいる姿を見ていて、ここの先生は本物だ!と思いました。

私も肩こりがひどくて近所の整体などにあちこち通っていましたが、全く改善されなくて困っていたのでお願いしてみることにしました。

もう、一度行っただけで他との違いが分かります。

浅草から池袋に通うのは少し大変ですが、それでももう他に行く気になれません。

体が痛い、体が不調で辛いという方はぜひ一度O.C.Laboへ行ってみると良いと思います。

行けばきっと、わかります!!

田中様 トリマー

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「こんな簡単なことだけで良いの?」長年の悩みだった肩こりも解消されました

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趣味で1月からボクシングを始めましたが、久しぶりにストレッチをして
「あれ?前はできたはずなのに」と自分の体が硬くなっているのに驚きました。
悲しいかな運動不足による筋肉の硬さに加え、関節の柔軟性が年齢とともに低くなっていたのです。

そこでネットで検索し、OCLストレッチに出会ったのですが、
最初の感想は「こんな簡単なことだけで良いの?」というものでした。
しかし1ヶ月が経過する頃には、すっかり体も柔らかくなり、
長年の悩みであった肩こりも解消されていました。

今ではボクシングに必要なバランス能力や体の動かし方も習い、元プロボクサーとマススパーリングが出来るレベルにまでなりました。

今後もOCLストレッチを続け、身体能力を高めると同時に定期的なケアによって自分の体を大事にメンテナンスしていきたいと思います。

宝田浩司様 高校教員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ソフトな整体で全然痛くないのに、効果はすぐ表れておどろいた。

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ソフトな整体で全然痛くないのに、効果はすぐ表れておどろいた。
わかりやすい説明だった。
OCLストレッチは簡単なので、家で忘れずやりたい。

アキ様 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりとは?

肩こりとは、肩周辺の筋肉が緊張して硬くなることによる、こり感、痛み、重さやだるさ、不快感、動きの悪さなどの総称です。

スマホやパソコンの普及による現代病ともいわれ、9割近くの人が経験したことがあるといわれています。

また、対人関係などのストレスによる精神的な緊張でも肩こりを引き起こします。

肩こりがひどくなると

肩こりがひどくなるとこんな症状を併発することがあります

  • 腕の重さ、だるさ、痛み、痺れ
  • 首の痛みやこり
  • 背中の痛みやこり
  • 頭痛
  • 眼精疲労
  • 猫背
  • 息苦しく疲れやすい
  • 腰痛
  • めまい
  • 吐き気
  • 腹痛や胃もたれ
  • 下痢

また、肩こりによって肩の動きが悪くなると、肩の代わりに他の部分で補って動かなければならず、肘や手首に負担がかかれば、腱鞘炎、ばね指、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘など腕の症状、腰に負担がかかれば、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、ぎっくり腰など腰の症状、と肩以外の部分にまで問題が起こります。

肩こりの原因は「身体の歪み」

肩こりは一般的にデスクワークなど長時間同じ姿勢をとることが原因と言われています。

しかし、デスクワークをしている人全員に肩こりの症状がでているわけではありません。

肩の筋肉が緊張することで肩こりになりますが「そもそもなぜ肩の筋肉が緊張しているのか?」から考えなくては根本解決にはなりません。

試しに背中を丸めて肩を動かしてみてください。

動かそうとしなくても、顎が前に出て首の後ろはつまり、お尻は後ろに倒れて骨盤が後傾してしまいます。

その状態で肩を動かそうとしても動きにくいことが実感できると思いますし、そんな状態で椅子に座ってパソコンを使う動きをすれば、肩に疲れがたまりやすく肩こりになるのは当然です。

肩に直接付着している筋肉だけでも、首や肋骨から無数に繋がっていますし、筋肉の膜「筋膜」も全身で繋がっているため、骨盤や肋骨などの歪みによって肩に負担をかけて緊張させているので、肩以外でもどこかに歪みや動きの悪さがあるとそれをかばって他の部分にまで負担をかけてしまいます。

肩こりを原因から改善するには

全身のあらゆる歪みや動きの悪さが肩こりの原因になるのがご理解いただけたのではないでしょうか。

こっている肩を直接施術するだけでは、底に穴の開いた舟で一生懸命水を掻き出すようなものです。その時は症状が軽減しますが、またすぐに同じ問題が起こってしまいます。

大切なのは、舟底の穴を見つけて塞ぐ「根本改善」です。原因から改善すれば、コリや痛みが出にくい身体になります。

まずはあなたの肩こりの原因となる歪みやクセを見つけることで、根本から改善しましょう。

 

もちろん、整体院などで骨盤や肋骨の歪みを改善してみて腰痛が改善する場合も多くあります。

しかし、骨盤や肋骨の歪みをとってもまた痛みがでてしまう…

そんな場合は、骨盤や肋骨を歪めてしまう原因が他にあるという事です。

 

身体の歪みの原因は「内臓」と「頭蓋骨」

骨盤や肋骨を直接アプローチしてもすぐに歪んでしまったり、肩こりの症状が改善しないという事は、身体を歪ませている原因が筋肉や関節以外にあるという事です。

それが「内臓」と「頭蓋骨」です。

 

内臓が身体の内側に癒着してしまうことで身体を内側から歪ませてしまうことが多くあります。

特に肩甲骨に直接繋がる肋骨は肺や心臓を包んでいるだけでなく、肋骨の動きに影響の大きい「横隔膜」には肝臓や胃がくっ付いているので、内臓の影響を受けやすく、内臓が原因で肩こりになっている方が臨床上とても多くみられます。

そして、意外と多いのがこの頭蓋骨の歪みです。

「頭蓋骨って歪むの?」と驚かれる方も多いのですが、頭自体の骨格である「頭蓋骨」はヘルメットのような1つの骨で出来ているのではなく23個の骨で出来ています。この骨の繋ぎ目は一般的に動かないといわれてはいますが、全く動かないわけではありません。

その繋ぎ目の部分がほんの僅かずつ動くことで、頭全体の歪みを作ってしまうのです。

指の関節などと違って1つの骨だけが動くようなことは出来ず、ルービックキューブのように23個の骨が連動して動くため、数ミリの頭蓋骨の歪みでも、表面にあるコメカミや後頭部などの筋肉に大きな負担をかけることで緊張してしまいます。

コメカミの筋肉は筋膜を介してわき腹まで繋がり、後頭部の筋肉は背骨や骨盤まで繋がっているので、肋骨や骨盤の歪みが起こります。

そのため、当院では筋肉や関節などの「筋骨格系」だけでなく「内臓」や「頭蓋骨」まで診ることで、根本的な原因を見つけて最短で肩こりの症状を改善するだけでなく再発しない状態まで導いていきます。

肩こりにO.C.Laboができること

O.C.Laboでは細かいカウンセリングと検査によって、その症状の原因となる歪みやクセを的確に見つけるので、根本から改善ができ何度も同じ症状に悩まされることもなくなります。

 

そのため「また痛くなったらどうしよう…」という心配もなくなり、限りある貴重な時間とお金を、これまで以上に掛けたいものに掛けられるようになります。

 

また痛みや痺れが楽になるだけでなく、ダイエットやスポーツなど「その先の目的」に合わせた整体やセルフケアを学ぶことで、スタイルアップやパフォーマンスアップまでできるようになります。

肩こりの方にオススメのメニュー

※初めての方の目安は1時間位です

疲労回復整体

全身整体の施術をベースに、内臓までアプローチして体内の循環を改善します。

ひどく溜まった疲れや代謝異常を改善するO.C.Laboで一番人気のメニューです。

新陳代謝が上がるので、試合前の減量時期や追い込み時期の選手にも好評です。

内臓が原因の深い身体の歪み、なかなか改善しない症状、重い痛みや痺れなどにも有効です。

 

・疲れている、減量中など新陳代謝や回復力を上げたい

・便秘、生理痛などの内臓に不調がある

・冷え性、ムクミ、静脈瘤など循環に不調がある

・胸郭出口症候群、小胸筋症候群、腕の痺れ、指の痺れ、肋間神経痛、梨状筋症候群、手根管症候群、モートン病、頸椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、などの神経症状

・加齢による循環障害や変形性関節症

など、疲れている方や体内の働きを向上させたい方、症状の重い方にオススメのメニューです。

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■無理なコース変更や次回予約の強要は一切しません

プロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■完全マンツーマン対応でプライバシーを守ります

完全予約制のマンツーマンの対応ですので、体のお悩みなど他の方に話が聞かれることもありません。

 

■お仕事帰りでも服装を気にせずお気軽にご来院できます

着替えを用意しておりますので、スカートやスーツなどで着替えが必要な方は更衣室でお着替えください。

 

O.C.Labo7つの特徴

1.明らかな効果をその場で実感できる

プロアスリートは結果が全てです。

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を重要視しています。

毎回施術の前後に検査を行い痛みや動きが改善したことを確認するので、その場で明らかな効果を実感できます。

2.あなたの状態に合わせたオーダーメイドの整体

同じ様な症状でも原因が違えば施術法も変わるように、同じ人でも日々生活をしていれば、その時によって状態は変わります。

そのため、毎回カウンセリングを行いその時のあなたに最適な施術を致します。

3.原因がわかるから再発予防できる

傷めてしまう原因をあなた自身が知らなければまた同じ様な怪我をしてしまいます。

あなた自身に原因を知って頂くことで、再発を防止できるだけでなく練習中や日常生活の注意点がわかるので改善スピードが更に上がります。

4.パフォーマンスアップができる

今まで怪我の部分にかかっていた無駄な力を正しい方向に向けられるのでパフォーマンスが上がります。

さらに、感覚的でなく理論的にあなた自身の身体のことや身体の使い方を知ることができるので、練習効果も高まります。

5.様々なスポーツに対応可能

ゴルフや野球など各競技専門の整体院と違い、競技特有の動き「技術」の土台となる「身体の歪み」と「身体の使い方」に特化し「人間の身体を上手に使う」ことを目的としているので、様々なスポーツに対応可能です。

そのため、スポーツをしていない方でも日常生活やお仕事の動きが楽になるので、ビジネスマンや主婦、お子様からお年寄りまで様々な業種や年齢の方がいらっしゃっています。

6.自分で歪みを改善できるようになる

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

いつでもどこでも気軽に自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できます。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

OCLストレッチについて

7.アスリートの立場に立った対応

院長自身がプロキックボクサーだったのでアスリートの気持ちがわかります。

病院では練習を休むように言われてしまう状態の時でも「痛みがあるけど練習したい」「本番までに何とかして欲しい」など、あなたの求めるものを提供できるように、そして今まで以上の記録や結果が出せるように、最善を尽くします。

一日でも早く痛みから解放されて、気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたい

怪我や不調によって身体が自由に動かないのは本当につらいですよね…

そのせいで私自身もキックボクサーとして活動するなかで、何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

そして、それを乗り越えるために20年以上スポーツ整体師として多くの知識と経験を積み重ねてきました。

だからこそ、今こうして多くの方に喜んで頂けるようになったんです。

 

もし、あなたが痛みや不調を本気で改善したいと思っているのであれば、ぜひ当院にご来院ください。

一日でも早く身体の悩みから解放されて、今まで以上にスポーツや日常生活を楽しめるようになりましょうね!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

■完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

・お名前
・お悩みの症状
・ご希望の日時(状態によりますが長くても1時間程度です)
・ご連絡先
を順にお伺いいたします。
特にご希望のメニューがなければ、当日お身体の状態をみながらメニューを決めていきます。
※電話に出ない場合は、メッセージを残して頂くか時間をおいてからお掛け直しください。