肘の痛み

肘の痛み

肘の痛み

当院はコロナウィルス感染予防対策を行っております

本当に痛みや動きを改善したいなら…

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかなりません。

そのため、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じ怪我を繰り返してしまいます。

本当に改善するために大切なのは根本原因を見極めて的確な対応をすることです。

なぜ肘が痛くなるの?

肘の関節は、肩から肘までの「上腕骨」と、肘から手首までの「橈骨(とうこつ)」と「尺骨(しゃっこつ)」という三本の骨によってできていて、肘の曲げ伸ばしや肘を捻る動きに使われる重要な関節です。

また、肘を動かす筋肉だけでなく、手首を捻る動きや指の曲げ伸ばしの筋肉も付着しているため、腕を使う時には必ず関係のある関節です。そのため、関節や筋肉に負担がかかりやすく、肘周辺の筋肉が硬くなることによって肘の付着部に負担がかかり、炎症や痛み、動きが悪くなります。

スポーツでは「テニス肘」「ゴルフ肘」「野球肘」など、競技によって負担のかかり方が違い、肘の外側や内側に痛みが出ます。

肘の痛みがひどくなると

肘の痛みや動きの悪さがひどくなると、肘の代わりに肩や手首で本来の動きとは違う使い方をするため、肩や手首にも負担がかかり、肩こりや頭痛などの症状を併発したり、スポーツではフォームの乱れなどパフォーマンスの低下や思わぬ怪我にも繋がります。

肘の痛みの原因

肘周辺の筋肉が緊張することで肘が痛くなりますが、そもそも「なぜ肘の筋肉が緊張しているのか?」から考えなくては根本解決になりません。

試しに椅子に座って背中を丸めてみてください。

動かそうとしなくても、顎が前に出て首の後ろはつまり、お尻は後ろに倒れて骨盤が後傾してしまいます。

同様に胸を張って座ろうとしても、お尻を倒して座れば自然と背中は丸まります。

全身は連動して動いているので、どこかに歪みや動きの悪さがあるとそれをかばって他の部分にまで負担をかけてしまいます。

その状態で腕を動かすと動きにくいことが実感できると思いますし、疲れがたまって腕の筋肉が緊張するのが分かると思います。

肘に直接付着している筋肉だけでも、腕だけでなく肩や指から無数に繋がっていますし、筋肉の膜である「筋膜」も全身で繋がっているため、骨盤や肋骨などの歪みによって肘に負担をかけて緊張させているのです。

このように常に全身は連動して動いています。

そのため、全身の様々な部分の歪みが肘の痛みの原因になるのです。

肘の痛みを原因から改善するには

痛みのある肘を直接施術するだけでは、底に穴の開いた舟で一生懸命水を掻き出すようなものです。その時は症状が軽減しますが、またすぐに同じ問題が起こってしまいます。

大切なのは、舟底の穴を見つけて塞ぐ「根本改善」です。原因から改善すれば、コリや痛みが出にくい身体になります。

まずはあなたの肘の痛みの原因となる歪みやクセを見つけることで、根本から改善しましょう。

根本原因は、身体の「使い方」と「歪み」の2つ

例えば、同じように見える「ゴルフの腰痛」でも大きく分けて2つの原因があります。

1.間違えた身体の捻り方をしているために腰に負担がかかる「使い方」

2.骨盤や肋骨の柔軟性が低いために腰に負担がかかる「歪み」

 

そして、原因が違えば対応も大きく変わります。

どんなに効果のある技術でも、見当違いのところに行っては結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうこともあり得ます。

 

そのため、当院はカウンセリングや検査により原因をしっかりと見極め、あなたの状態に合わせた最適な対応を行います。

これを知らないと怪我だけでなくスランプにも…

スポーツでは「クラブを振る」や「パンチを打つ」など、その競技特有の動きは「技術」ですが、その土台となる部分に「使い方」と「歪み」があります。

 

そのため、ただ漠然とスイングの練習をしていてもなかなか結果に繋がりません。

それどころか間違った身体の使い方や、関節や筋肉が動かない状態で練習をすれば、間違った癖がつき怪我をしたりスランプに陥ってしまいます。

「身体を上手に使う」に特化しているからどんなスポーツにも有効!

当院は、この「使い方と歪み」=「人間の身体を上手に使う」に対してアプローチするため、様々なスポーツに対応できます。

さらに、あなたがこの関係性を理解した上で練習をすれば、今まで以上に練習の効果が高まり今まで以上のパフォーマンスアップも可能になります。

 

当院は、怪我を最短で改善するだけでなくパフォーマンスアップまでできるアスリートに最適の整体院です。

もちろん、スポーツをしていなくても「自分の身体を上手に使って、仕事や趣味など日々の生活を今まで以上に快適に楽しみたい!と言う方も多くいらっしゃっています。

だから検査とカウンセリングを重要視しています

肩こりや腰痛などの「症状」に対して、痛い場所を直接揉んだりする「施術」を行うだけでは、その時は気持ちが良いけれどすぐにまた症状がでてしまう「対処療法」や「リラクゼーション」です。

そして、そこに負担をかける=症状がでる原因(身体の歪み)を検査で見つけて、歪みを整えることで原因から改善するのが一般的な「整体」です。

しかし「そもそもなぜそこが歪んでいたのか?」を見つけないと結局また同じように身体が歪み、症状が再発してしまいます。

O.C.Laboでは、あなたの身体が歪む根本原因(身体の使い方)を細かいカウンセリングで見つけることで、再発を防止するだけでなく、改善スピードUPまで可能になります。

更に、身体の歪みの検査を自分でできる「セルフチェック」を知れば、症状がでる前の段階で歪みに気付けるので、突然痛くなるなどの心配がなくなり、自分で歪みを改善できるセルフ整体「OCLストレッチ」を身に付けることで自分で改善できるようになります。

そのため「症状がでたら整体に行く…」を繰り返す必要がなくなり、痛みへの不安や不自由から解放された自由で快適な毎日が送れるようになります。

O.C.Laboは、自分で原因を見つけて改善までできるようになる「一生使えるあなたの身体の知識」を身に付けられる「学べる整体院」です。

あなたの身体の知識を身に付けて、もっと自由で快適に過ごしましょう!

OCL式セルフチェックはこちら

O.C.Labo3つの特徴

1.最短で最高の結果を出せる

一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい!そして最高のパフォーマンスを出したい!

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。

 

最短で最高の結果を出すための細かい検査とカウンセリングにより、症状の根本原因を的確に見つけ出し最適な施術を行います。

そのため、病院でも原因不明と言われた方や、どこに行っても改善しなかった方、一日も早く良くなりたい多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

2.原因がわかるから再発予防できる

どんなに的確な検査とカウンセリングで根本原因を見つけて改善しても、その原因をあなた自身が知らなければまた同じ様な症状を何度も繰り返してしまいます。

あなた自身に原因を知って頂くことで、再発を防止できるだけでなく練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がります。

OCL式セルフチェック

3.自分で歪みを改善できるようになる

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

いつでもどこでも気軽に自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できます。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

OCLストレッチについて

当院の施術を受けた皆さんの声

お客様写真

トレーニングの肘痛でずっと悩んでいたのにその場でなくなりビックリ!

房野哲也様 整体師・格闘家

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

どの整体院に行っても治らない痛みで諦めかけていたバドミントンが、ブランクを感じない程に復活出来ました。

S.K様 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

ダーツの肘痛、肩痛、腰痛の悩みがOCLストレッチで激減しました

中田雄様 プロダーツプレイヤー

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

肘痛の方にオススメのメニュー

※初めての方の目安は1時間位です

全身整体

筋骨格系(筋肉や関節や筋膜)を整えるO.C.Laboで一番シンプルなメニューです。

細かい検査によって根本原因から改善していけるので、即効性があるだけでなく効果が長持ちします。

 

・股関節痛、変形性膝関節症、四十肩、五十肩、肘痛、膝痛、背部痛、ギックリ腰、外反母趾などの筋肉・関節・筋膜の症状

・腱鞘炎、慢性の首痛、慢性肩こり、慢性腰痛、ストレートネック、猫背などの日常の生活習慣による慢性症状

 

など、痛みやコリにお悩みの方にオススメのメニューです。

実際の施術

安心してご来院頂けるように以下の事を常に心がけております

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■次回予約の強要は一切しません

最短で改善に導くためにプロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■完全マンツーマン対応でプライバシーを守ります

完全予約制のマンツーマンの対応ですので、体のお悩みなど他の方に話が聞かれることもありません。

 

■お仕事帰りでも服装を気にせずお気軽にご来院できます

着替えを用意しておりますので、スカートやスーツなどで着替えが必要な方は更衣室でお着替えください。

 

痛みや不調を本気で改善したいと思っているなら

怪我や不調によって身体が自由に動かないのは本当につらいですよね…

そのせいで私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は、何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

 

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて今まで以上に気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているなら、ぜひ当院にご来院ください。

一日でも早く身体の悩みから解放されて、今まで以上に毎日を楽しめるようになりましょう!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

■完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

・お名前
・お悩みの症状
・ご希望の日時(状態によりますが長くても1時間程度です)
・ご連絡先
を順にお伺いいたします。
※当日のご予約はLINEでなくお電話でお願い致します。
※電話に出ない場合は、メッセージを残して頂くか時間をおいてからお掛け直しください。