痛みの場所だけでなく「原因」から考えます
O.C.Laboでは、痛みが出ている場所だけを見て施術をするのではなく、
「なぜ、その場所に負担が集まっているのか」
「なぜ、何度も同じ不調を繰り返してしまうのか」
を大切に考えています。
肩が痛いから肩だけを見る。
腰が痛いから腰だけを見る。
膝が痛いから膝だけを見る。
もちろん、痛みが出ている場所を確認することは大切です。
しかし、身体はひとつながりです。
姿勢、呼吸、目の使い方、内臓の疲れ、自律神経、脳の緊張、身体の使い方。
それらが重なった結果として、今の痛みや動きにくさが出ていることがあります。
だから当院では、痛みを「身体からのサイン」として見ています。
痛みや不調は、身体から出ている“結果”です
身体は、常にいろいろな情報を受け取っています。
たとえば、
・目から入る情報
・耳や平衡感覚から入る情報
・足裏や関節から入る情報
・呼吸の状態
・内臓の疲れ
・ストレスや緊張
・過去のケガや痛みの記憶
こうした情報をもとに、脳や神経は
「今の身体は安全か」
「力を抜いても大丈夫か」
「守るために固めた方がいいか」
を判断しています。
その判断の結果として、筋肉が固くなったり、姿勢が崩れたり、動きが悪くなったり、痛みが出ることがあります。
つまり、痛みや不調は“結果”です。
結果だけを一時的に変えても、身体の判断が変わらなければ、また同じ反応を繰り返してしまいます。
O.C.Laboが大切にしている3つの視点
当院では、身体を次の3つの流れで見ています。
1. 入力を整える
身体が受け取っている情報を整えます。
目の使い方、平衡感覚、足裏の感覚、皮膚や関節からの情報、呼吸、内臓の状態などを確認し、身体にとって必要な刺激を入れていきます。
ここで大切なのは、強い刺激を入れることではありません。
今の身体にとって必要な刺激を、必要な順番で入れることです。
2. 脳と神経の判断を変える
身体が不調を繰り返す時、脳や神経が
「守らなければいけない」
と判断していることがあります。
その結果、無意識に身体を固めたり、動きを制限したり、痛みを出してブレーキをかけることがあります。
当院では、身体に適切な入力を入れながら、脳と神経が
「もう過度に守らなくても大丈夫」
と判断しやすい状態を目指します。
3. 動きやすい身体へ再学習する
痛みが軽くなるだけでは、十分ではありません。
大切なのは、その後に
「どう動けるようになるか」
「同じ不調を繰り返しにくい身体になるか」
です。
そのため当院では、施術だけで終わらず、身体の使い方や動きの確認も行います。
スポーツをしている方であれば、競技動作。
日常生活で困っている方であれば、歩く、立つ、座る、腕を上げるなどの基本動作。
その人に必要な動きを確認しながら、身体がもう一度うまく使える状態を目指していきます。
当院で行う施術
O.C.Laboでは、その方の状態に合わせて、整体・鍼灸・OCLストレッチなどを組み合わせて施術を行います。
決まった流れを全員に同じように行うのではなく、
今の身体に必要なことを検査しながら組み立てていきます。
特に大切にしているのは、施術前後の変化を確認することです。
痛み、可動域、力の入り方、姿勢、動きやすさなどを確認し、身体がどう反応しているかを見ながら進めていきます。
こんな方に向いています
・痛い場所を揉んでも、すぐ戻ってしまう
・病院や整体に行っても原因がはっきりしない
・痛みは少し良くなるが、同じ不調を繰り返す
・スポーツで思うように身体が動かない
・ケガの後から動き方が変わってしまった
・自律神経の乱れや疲労感も関係している気がする
・身体を根本から見直したい
このような方は、痛みの場所だけではなく、身体全体のつながりや神経の働きから見ていく必要があるかもしれません。
院長からのメッセージ
痛みや不調が長く続くと、
「もう良くならないのではないか」
「自分の身体はおかしくなってしまったのではないか」
と不安になることがあります。
でも、身体はただ壊れているだけではありません。
多くの場合、身体はあなたを守るために反応しています。
その反応が強くなりすぎたり、同じパターンを繰り返したりしているだけです。
O.C.Laboでは、痛みを無理に押さえ込むのではなく、
身体がなぜその反応を出しているのかを一緒に見つけていきます。
もう一度、自分の身体を信じて動けるように。
そのために、痛みの場所だけで終わらず、身体全体と神経の働きから丁寧に見ていきます。