O.C.Laboのスポーツ整体

O.C.Laboのスポーツ整体

スポーツ整体とは、スポーツによる痛み(スポーツ障害)やケガ(スポーツ外傷)の改善、ハードな練習による疲労を解消する整体法です。

 

激しい動きや精密な動きができる様に、日常生活動作では気付かないレベルの細かい身体の不調まで改善できる高い知識と技術力が必要です。

「身体」という道具を上手に使う

どんな道具でも間違った使い方などで乱暴に扱えば、本来の力を発揮できずすぐに壊れてしまいます。

あなたの「身体」という道具も同様に、

不調の原因に的確な施術を行い、正しい使い方を知り、しっかりとケアをしていれば、本来の力が発揮され壊れずに長く使えます。

 

つまり、即効性ある施術を行い正しい知識を知る事で、普段から疲れにくく楽に動けるだけでなく、ケガの予防により選手生命が長くなり、引退後も痛みや不調に悩まされにくくなると言う事です。

 

当院のスポーツ整体は、痛みや不調を最短で改善できるのはもちろん、身体を上手に動かせる様にしてパフォーマンスアップ高齢になっても健康に過ごせるようになる事を目的としております。

 

そのため、

・一般的な整体院では対応しきれない重い症状

・無理をしたり疲れると出る慢性症状

・「歳だからしょうがない」と言われる症状

などスポーツ以外でのお悩みにもご対応いたします。

”あなたの”身体に最適な施術を

例えば、同じように見える「腰を捻ると痛い」という症状でも、大きく分けて2つの原因があるのをご存知ですか?

 

1.肋骨や骨盤など関節の動きが硬いために腰に負担がかかる「柔軟性」

 

2.体幹が正しく動かせていないために腰に負担がかかる「使い方」

 

しっかりと身体の痛みの原因を把握しそれに合った施術をしなければ、結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうことも…

1.柔軟性が低い場合

腰を捻る動作は、腰ではなく肋骨と骨盤が行っています。

 

そのため、骨格の歪みなどで肋骨や骨盤の動きが悪い(柔軟性が低い)と腰に負担がかかり腰痛になってしまいます。

 

このように柔軟性が原因で腰痛になる場合は、肋骨と骨盤の柔軟性を改善する施術が必要になります。

 

一般的に「腰痛改善に骨盤の施術やストレッチが有効」と言われるのはこのためです。

2.使い方が悪い場合

胴体部分の体幹は「腹横筋」という筋肉でコルセットの様に腰を安定させています。

 

そのため、体幹が弱い(腹筋の使い方が悪い)と腰に負担がかかり腰痛になってしまいます。

 

このように使い方が原因で腰痛になる場合は、腹横筋を正しく使えるようにする施術が必要になります。

 

一般的に「腰痛改善に腹筋運動や体幹トレーニングが有効」と言われるのはこのためです。

 

つまり、体幹の使い方が悪いのに骨盤などを整えてもそれ以上良くはならないし、身体が歪んだ柔軟性の低い状態でひとまず動けるようにしても、筋肉が力を出せず負担がかかり、むしろ痛めてしまうと言う事です。

あなたは毎回検査を受けていますか?

”その時のあなた”に最善の施術を行うために

O.C.Laboでは施術の際に毎回検査とカウンセリングを行います。

 

日々施術を続けることでお身体の状態は確実に改善していきますが、その中でも調子が良い時悪い時は必ずあります。

 

毎回検査を行うことでその細かい変化を見つけ、「なぜ今回は不調になったのか?」をカウンセリングで一緒に探ることで、あなた自身が気付かなかったクセや生活習慣などの根本原因を共有していきます。

 

そのため、2回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねるたびに更に深い原因を見つけ出し、その時のあなたに最善の施術を行う事ができます。

 

そして、ご自身にもそれを知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。

自分で検査できるOCL式セルフチェック

さらにパフォーマンスアップまで!

技術の練習には土台が大事!

同様にスイングやパンチなど、その競技特有の動きである「技術」が上手くいかない時に、土台になる、身体の「柔軟性」と「使い方」の状態を考えずに、ただ漠然と素振りやミット打ちなど「技術」の練習をしていてもなかなか結果に繋がりません。

 

それどころか、身体の動きや使い方が悪い状態で練習をすれば、無理な負担をかけたり間違ったクセがつきケガをしたりスランプになってしまいます。

あなたが”知る”ことで今まで以上の結果が出せる!

逆を言えば、これらをあなた自身が理解することで、身体を無理なく上手に使って練習ができるので、ケガやスランプの予防になるだけでなく、今まで以上に練習の効果が高まり更なるパフォーマンスアップも可能になるという事です。

 

もしあなたが、

「人よりも努力しているのに思うような結果に繋がらない…」

「一生懸命練習するとケガばかりする…」

「コーチや先生の言う事が感覚的で良く解らない…」

などのお悩みを抱えているのであれば今すぐご連絡ください。

 

あなた自身の身体の使い方や知識を学んで、スポーツだけでなく趣味やお仕事などでも今まで以上の結果を出しましょう!

例えばこんなことが学べます

痛みや疲労に即効性のあるメニュー

スポーツ整体

細かい検査とそれに合わせた的確な施術により症状改善に即効性があります。

さらに、正しい身体の使い方を身に付けることでスポーツ障害慢性症状再発防止ができるようになります。

 

ロジカル(論理的)に身体の使い方を理解できるようになるので、

「コーチや先生に言われた事が上手くできない…」

「頑張れば頑張るほど怪我をする…」

などのお悩みを解決するだけでなく、

「今までできていたことが突然できなくなる」などのスランプの改善や、パフォーマンスアップまで可能になります。

  • 野球肩、テニス肘、ゴルフの腰痛、オスグッド、ランナーズニー、ジャンパーズニー、足底筋膜炎、鵞足炎、シンスプリント、グロインペイン、シーバー病(セーバー病)などのスポーツ障害、スポーツ外傷
  • 何度も再発する肩こり腰痛などの痛みや不調を根本改善したい
  • 猫背や姿勢の改善、腱鞘炎などの日常の生活習慣による慢性症状
  • ワキを絞る、膝のカベ、体幹を強くする、スタミナやバランス機能の向上などのパフォーマンスアップ
  • 追い込み時期や、仕事でひどく疲れているなどの疲労回復
  • ダンスやバレエなどのキレのある動きや綺麗な所作
  • くびれ、ヒップアップ、バストアップ、美脚などボディーラインをきれいにしたい
  • 力仕事やデスクワークなど普段の生活で疲れや痛みの出ない正しい身体の使い方を身に付けたい
  • 再現性のある動きを身に付けてスランプ改善や予防がしたい

など、痛みや不調の改善だけでなく、身体を上手に使いこなしてケガや疲労を予防したい方、パフォーマンスアップしたい方、スタイルアップしたいにオススメのメニューです。

できない悔しさを「できる喜び」に変えましょう!

怪我や不調によって身体が自由に動かないかったり、努力が結果に繋がらないのは本当につらいですよね…

そのせいで、私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

 

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているのならば、ぜひご連絡ください。

あなたの本気に私も全力で応えます!

 

今まで感じてきた、努力や練習が報われない「できない悔しさ」を、やればやるほど結果が付いてくる「できる喜び」に変えて、人生をもっと楽しみましょう!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

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