スポーツの肘痛

スポーツの肘痛

スポーツの肘痛

最短で根本改善するには?

あなた自身が「知る」ことが重要

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

「思い通りに身体が動かない…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかならず、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じ怪我を繰り返してしまいます。

つらい症状から解放されるためには根本原因を見極めて的確な処置をすることが重要です。

 

しかし、的確な処置をして改善しても「そもそもなぜ歪んだのか?」「なぜ傷めたのか?」などの根本原因をあなた自身が知らないと、気付かずにまた歪み傷めてしまうことも…

逆に考えればあなた自身が根本原因を知れば最短で根本改善が可能になるということです。

だからカウンセリングを重要視しています

「どこが歪んだか?」の先にある「なぜ歪んだか?」まで見極める

肩こりや腰痛などの「症状」に対して、痛い場所を直接揉んだりする「施術」を行うだけでは、その時は気持ちが良いけれどすぐにまた症状がでてしまう「対処療法」や「リラクゼーション」になってしまいます。

 

それに対して、症状が出ている箇所に負担をかける=症状がでる原因(身体の歪み)を検査で見つけて、歪みを整えることで原因から改善するのが一般的な「整体」です。

しかし「そもそもなぜそこが歪んでいたのか?」を見つけないと結局また同じように身体が歪み、同じように負担がかかり症状が再発してしまいます。

一般的な整体を受けた多くの方が「運動を再開するとまた痛いくなる…」「怪我がクセになっている」とお悩みなのは、その歪みの出る根本原因を見つけてアプローチできていないからなのです。

O.C.Laboでは、検査結果を基にカウンセリングを行いあなたの身体が歪む根本原因(身体の使い方や生活習慣)を一緒に見つけて、それをあなた自身が知ることで再発を防止するだけでなく、改善スピードUPまで可能になります。

自分で改善できるようになる「学べる整体院」

更に、身体の歪みの検査を自分でできる「セルフチェック」を知れば、症状がでる前の段階で歪みに気付けるので、突然痛くなるなどの心配がなくなり、自分で歪みを改善できるセルフ整体「OCLストレッチ」を身に付けることでセルフチェックで見つけた歪みを自分で改善できるようになります。

 

そのため「症状がでたら整体に行く…」を繰り返す必要がなくなり、痛みへの不安や不自由から解放された自由で快適な毎日が送れるようになります。

O.C.Laboは、自分で原因を見つけて改善までできるようになる「一生使えるあなたの身体の知識」を身に付けられる「学べる整体院」です。

あなたの身体の知識を身に付けて、もっと自由で快適に過ごしましょう!

OCL式セルフチェックはこちら

当院で肘の痛みが改善した皆さんの声

トレーニングの肘痛でずっと悩んでいたのにその場でなくなりビックリ!

お客様写真

トレーニングをしていた時、無理な身体の使い方をしたせいで左肘を傷めてしまい、仕事や練習でも痛みが出て動かせなくなっていました。

友人の紹介でO.C.Laboの施術を受けたら、今までずっと悩んでいた痛みがその場でなくなってしまい、正直びっくりしました。

押方先生自身も格闘技をやっているので、どんな時にどう痛めたのかの説明がしやすく、すぐに理解もして頂けて、今度は痛めないように身体の使い方や自身で出来るケア(OCLストレッチ)も細かく教えてくれました。

身体のクセや、だからここを痛める等の説明も、とてもわかりやすく、あまり身体の仕組みに詳しくなくても理解出来ると思います。

自分自身のトレーニングのヒントにもなったので「学べる整体院」の意味がとてもしっくりと理解できました。

房野哲也様 整体師・格闘家

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

どの整体院に行っても治らない痛みで諦めかけていたバドミントンが、ブランクを感じない程に復活出来ました。

お客様写真

押方先生にお世話になり始めたのは、今年の冬です。
昨年の夏に、肘を痛めました。私はバドミントンをしているのですが、プレー中に急に痛みを感じ、それ以降はシャトル打つのみならず、洗濯バサミをつまむ、箸を使う、筆記をする、引き出しの開け閉め、等々、日常生活での様々な動作にも支障をきたし、本当に困っていました。

近所の鍼灸、マッサージ、整体、筋膜リリース等々に通ってみましたが、いずれもある一定期間の痛みの軽減を感じることは出来たものの、痛みが無くなることは無く、このままずっと日常でも痛みを抱えながらバドミントンはもう諦めようかと悩んでいました。

そんな頃に、以前購入していたOCLストレッチのDVDをしてみたところ、どのストレッチが効いたのかはわからないのですがその効果を感じたので、勇気を出して施術をおねがいすることにしました。HPの『みなさまの声』を読んだことも後押しとなりました。

押方先生の見立てでは、週に1回の施術で1か月で何とかしてくださるとのこと。
初回数日後に痛みは出てしまいましたが、幼少期からの手の親指の骨の位置のずれが、肋骨周りのストレッチでいつの間にか1週間の内に治っていたのが不思議でした。
その後、毎回新しいストレッチを教えて頂き、1か月後には本当に痛みは激減して、もうやめようかと思っていたバドミントンの試合に施術開始から1か月半後には出ることができ、半年以上のブランクは殆ど無いくらいに復活できました。

サボっていたDVDもまた開始し、また私の骨格に合ったストレッチもオススメ頂いてそれも併せて行っています。
バドミントンのサークルで体幹トレーニングをしますが、私は特に厳しいトレーニングをしているわけではありませんが、色々なポーズが簡単にできるようになっていました。
ОCLだけを日常の合間合間にやっています。30分はかからないとおもいます。

ОCLストレッチは、ある筋肉か骨格にピンポイントに効いているようです。
コツはストレッチのプロセスを丁寧に、です。
初期はやっているのに効いてないな~とか、どこに効いているのか分からないと思うこともありましたが、どうもやり方が雑だったり、動作の向きが間違っていたりしたようです。
また、あまりに単純な動作で、本当に効くのかな~と思えるストレッチ程よく効いていたのも実感しました。

現在はストレッチの見直し、又は新たに治したいクセ等をなどのために、当初より間隔を空けて通っています。
施術費は一見お高く感じるかと思いますが、ほぼ完治したこと、パフォーマンスアップを感じることを考えると、近所で何度も通うのと料金的には変わらなくなると思います。
痛みを感じたときは習ったストレッチを繰り返せば自分で治せるのがすごいです。

S.K様 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ダーツの肘痛、肩痛、腰痛の悩みがOCLストレッチで激減しました

お客様写真

職業柄、肩こり、腰痛になりやすくマッサージや整体に通う事が多かったのですがOCLストレッチを覚えてからは自分でメンテナンスが出来る為、全くいかなくなりました。
へたなマッサージなどに行くより効果があり、時間もお金も節約できます。

『怪我の予防』
ダーツもスポーツなので怪我はつきもの、特に肘・肩・腰に痛みが出ることが多かったのですが、OCLストレッチを覚えてからは体の事で悩まされる事が激減しました。

『パフォーマンスアップ』
確実にパフォーマンスが上がります。特に試合の合間などストレッチをすると筋肉がほぐれ、緊張で身体がガチガチになって動かない!!なんて事はなくなりました。
また、長丁場で疲労が溜まった場合でもストレッチをする事により疲労軽減、パフォーマンスの維持に繋がります。
身体に不安がないのでプレイに集中でき、いつも以上の結果に繋がっていきます。

中田雄様 プロダーツプレイヤー

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

スポーツで肘痛になる原因

普段は問題ないのにスポーツをすると痛くなる。
「激しく動くから肘痛はしかたがない…」と諦めていませんか?

「野球肘」「ゴルフ肘」「テニス肘」「バドミントン肘」など、スポーツをされる多くの方が肘痛に悩まされています。

しかし、スポーツをする全員が肘痛になるわけではありません。

では、なぜ同じ練習をしているのに肘痛になる選手とならない選手がいるのでしょうか?

肘痛で悩む選手の多くは、肘に負担をかける身体の歪み方や、使い方をすることで、肘痛になっているのです。

原因を、身体の「使い方」と「歪み」の2つに分ける

例えば、同じように見える「スポーツの腰痛」でも大きく分けて2つの原因があります。

1.間違えた身体の捻り方をしているために腰に負担がかかる「使い方」

2.骨盤や肋骨の柔軟性が低いために腰に負担がかかる「歪み」

 

そして、原因が違えば対応も大きく変わります。

どんなに効果のある技術でも、見当違いのところに行っては結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうこともあり得ます。

 

そのため、当院は細かい検査をもとにカウンセリングを行うことにより原因をしっかりと見極め、あなたの状態に合わせた最適な対応を行います。

これを知らないと怪我だけでなくスランプにも…

スポーツでは「クラブを振る」や「パンチを打つ」など、その競技特有の動きは「技術」ですが、その土台となる部分に「使い方」と「歪み」があります。

 

そのため、ただ漠然とスイングやミット打ちなど「技術」の練習をしていてもなかなか結果に繋がりません。

それどころか間違った身体の使い方や、関節や筋肉が動かない状態で練習をすれば、間違った癖がつき怪我をしたりスランプに陥ってしまいます

「身体を上手に使う」に特化しているからアスリートに最適!

当院は、この「使い方」+「歪み」=「人間の身体を上手に使う」に対してアプローチするため、様々なスポーツに対応できます。

さらに、あなたがこの関係性を理解した上で練習をすれば、今まで以上に練習の効果が高まり更なるパフォーマンスアップも可能になります。

 

当院は、怪我や動きの悪さを改善するだけでなくパフォーマンスアップまでできるスポーツをする方に最適の整体院です。

もちろん、スポーツをしていなくても「自分の身体を上手に使って、仕事や趣味など日々の生活を今まで以上に快適に過ごしたい!と言う方も多くいらっしゃっています。

 

もしあなたが、

「人よりも努力しているのに思うような結果に繋がらない…」

「一生懸命練習すると怪我ばかりする…」

「コーチや先生の言う事が感覚的で良く解らない…」

などのお悩みを抱えているのであれば今すぐ当院にご相談ください。

O.C.Labo7つの特徴

1.最短で最高の結果を出せる

一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい!そして最高のパフォーマンスを出したい!

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。

 

細かい検査とカウンセリングを行うことで症状の根本原因を的確に見つけ出し最適な施術を行うため、改善のスピードと効果が違います。

そのため、病院などで「原因不明です」「特に問題ありません」「様子を見ましょう」「使い過ぎです」「年だからしょうない」と言われた方やどこに行っても改善しなかった方、一日も早く良くなりたい多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

2.あなたの状態に合わせたオーダーメイドの整体

同じ様な症状でも原因が違えば施術法も変わるように、同じ人でも日々生活をしていれば、その時によって状態は変化します。

当院では、初診時だけでなく毎回、検査とカウンセリングを行いその時のあなたに最適な施術を致します。

そのため初診時よりも、2回目、3回目とカウンセリングと施術の回数を重ねる毎に、生活習慣や日頃の身体の使い方の癖によるあなたの症状の本当の原因を見つけ出すことができます。

3.原因がわかるから再発予防できる

どんなに的確な検査とカウンセリングで根本原因を見つけて改善しても、その原因をあなた自身が知らなければまた同じ様な症状を何度も繰り返してしまいます。

あなた自身に原因を知って頂くことで、再発を防止できるだけでなく練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がります。

OCL式セルフチェック

4.論理的にパフォーマンスアップができる

今まで負担をかけて怪我を生んでいた力を、正しい方向に向けられるのでパフォーマンスが上がります。

さらに、あなた自身の身体のことや身体の使い方を感覚的でなく論理的に知ることができるので、再現性が高く練習効果も高まり更なるパフォーマンスアップが可能になります。

また、一般的に整体の後は練習などしないように言われる事が多いのですが、当院の整体は身体に負担をかけないとてもソフトな施術なので痛みや疲れが出ないため、整体後でも緊張感や違和感が出ず気持ちよく練習ができます。

その上パフォーマンスが上がっているため練習効果が高まるのでスポーツをされる方には練習前のご来院をオススメしております。

5.様々なスポーツに対応可能

ゴルフや野球など各競技専門の一般的なスポーツ整体院と違い、競技特有の動き「技術」の土台となる「身体の歪み」と「身体の使い方」に特化し「人間の身体を上手に使う」ことを目的としているので、様々なスポーツに対応可能です。

そのため、スポーツをしていない方でも日常生活やお仕事の動きが楽になるので、ビジネスマンや主婦、お子様からお年寄りまで様々な業種や年齢の方がいらっしゃっています。

6.自分で歪みを改善できるようになる

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

いつでもどこでも気軽に自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できます。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

OCLストレッチについて

7.アスリートの立場に立った対応

院長自身がプロキックボクサーだったので痛みや不調に悩むアスリートの気持ちがわかります。

病院では練習を休むように言われてしまう状態の時でも「痛みがあるけど練習したい」「本番までに何とかして欲しい」「練習中や試合会場でも自分で改善できる方法を知りたい」「再発を防ぐためにも原因をしっかり知りたい」「最高のパフォーマンスが出せるようになりたい」など、あなたの求めるものを提供できるように、そして今まで以上の記録や結果が出せるように、日々勉強と研究を続けることで常に最善を尽くします。

もし、病院や他の整体院では断られた様な事でも、本当に改善したい事があるのならば遠慮なくご相談ください。

スポーツの肘痛でお悩みの方にオススメのメニュー

※初めての方の目安は1時間位です

スポーツ整体

スポーツ障害などの怪我を根本改善するだけでなく、キレのある動きやボディーラインが作れる、スポーツパフォーマンスアップスタイルアップまでできるメニューです。

ロジカル(論理的)に身体の使い方を理解できるようになるので「コーチや先生に言われた事が上手くできない…」や「頑張れば頑張るほど怪我をする…」などのお悩みの解決だけでなく「今までできていたことが突然できなくなる」などのスランプの改善や防止も可能になります。

 

・野球肩、テニス肘、ゴルフの腰痛、オスグッド、ランナーズニー、ジャンパーズニー、足底筋膜炎、鵞足炎、シンスプリント、グロインペイン、シーバー病(セーバー病)などのスポーツ障害、スポーツ外傷

・ワキを絞る、膝のカベ、体幹を強くする、バランス機能向上などのスポーツパフォーマンスの向上

・ダンスやバレエなどのキレのある動きや綺麗な所作

・くびれ、ヒップアップ、バストアップ、美脚などボディーラインをきれいにしたい

・力仕事やデスクワークなど普段の生活での正しい身体の使い方を身に付けたい

・再現性のある動きを身に付けてスランプ改善や予防がしたい

 

など、アスリートだけでなく、身体を上手に使いこなして怪我や疲労を予防したい方、スタイルアップしたい方にオススメのメニューです。

その他のメニューはこちら

安心してご来院頂けるように以下の事を常に心がけております

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■次回予約の強要は一切しません

最短で改善に導くためにプロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■完全マンツーマン対応でプライバシーを守ります

完全予約制のマンツーマンの対応ですので、体のお悩みなど他の方に話が聞かれることもありません。

 

■お仕事帰りでも服装を気にせずお気軽にご来院できます

着替えを用意しておりますので、スカートやスーツなどで着替えが必要な方は更衣室でお着替えください。

 

痛みや不調を本気で改善したいと思っているなら

怪我や不調によって身体が自由に動かないのは本当につらいですよね…

そのせいで私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は、何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

 

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて今まで以上に気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているなら、ぜひ当院にご来院ください。

一日でも早く身体の悩みから解放されて、今まで以上に毎日を楽しめるようになりましょう!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

■完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

・お名前
・お悩みの症状
・ご希望の日時(状態によりますが長くても1時間程度です)
・ご連絡先
を順にお伺いいたします。
※当日のご予約はLINEでなくお電話でお願い致します。
※電話に出ない場合は、メッセージを残して頂くか時間をおいてからお掛け直しください。