テレワーク頭痛

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかならず、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じ怪我を繰り返してしまいます。

つらい症状から解放されるためには根本原因を見極めて的確な処置をすることが重要です。

しかし、的確な処置をして改善しても「なぜ歪んだか？」「なぜ傷めたか？」などの根本原因をあなた自身が知らないと、気付かずにまた歪み傷めてしまうことも…

そのために必要なのがあなた自身が根本原因を知ることです。

歪みや痛みの根本原因を知れば、再発や「クセになる」などの状態にならない本当の意味での根本改善ができます。

オフィスのような仕事に適した環境が整っていない自宅などの場所で作業をすることによる負担が引き起こす頭痛の総称です。

原因が大きく分けて３つあります。

①姿勢の問題

②頭蓋骨の問題

③自律神経の問題

そして、原因が違えば対応も大きく変わります。

どんなに効果のある技術でも、見当違いのところに行っては結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうこともあり得ます。

そのため、当院は細かい検査をもとにカウンセリングを行うことにより原因をしっかりと見極め、あなたの状態に合わせた最適な対応を行います。

まずは3つの原因を知って頂くことで、あなたのテレワーク頭痛の原因を見つけていきましょう。

頭痛について詳しくはこちらをご覧ください

自宅で仕事をする場合、ダイニングテーブルや床に座ってノートパソコンを使う方が多く、PC用デスクを使用する場合に比べて猫背で覗き込む姿勢になります。

そのため、スマホ首の様なストレートネック状態になり、緊張型頭痛や偏頭痛を引き起こします。

リモート会議のためのヘッドセットや、カフェなど自宅外で作業をする際にイヤホンをしたりと、耳や頭に常に負担をかけていることが、頭蓋骨の歪みや頭の筋肉の緊張の原因になっています。

また、外出時のマスクでも耳に負担がかかって頭蓋骨の歪みの原因になっています。

テレワークによって今までリラックスの場所だった自宅が職場になるため、勤務時間外も常に職場にいるような感覚になり、脳が休まらなくなってしまい自律神経失調症による頭痛を引き起こしてしまいます。

また、勤務時間のメリハリがなくなることも多く、生活リズムが崩れてしまうことでいわゆる「時差ボケ」のような状態になることも自律神経失調症による頭痛に繋がります。

この様に、様々な原因で頭痛が起こるためどんなに薬を飲んだり頭だけをアプローチしてもその場は少し改善するだけで暫くすれば再発を繰り返してしまう対処療法にしかならないのです。

もし、この記事を読んでご自身が思いもよらない原因に気付けて改善できるならばお役に立てて幸いです。

しかし、原因は分かったけれどもテレワークをやめる訳にはいかずどうしたら良いのか分からない…

そんな方には当院がお役に立てるかもしれません！

今あなたに必要なのは「あなたの頭痛の根本原因は何か？」を見極め、その根本原因にあわせた的確な施術をし、ご自分で改善できる方法を知る事なのです。

O.C.Laboでは、検査結果を基にカウンセリングを行いあなたの身体が歪む根本原因（身体の使い方や生活習慣）を見つけて、再発を防止するだけでなく、改善スピードUPまで可能になります。

更に、身体の歪みの検査を自分でできる「セルフチェック」を知れば、症状がでる前の段階で歪みに気付けるので、突然痛くなるなどの心配がなくなり、自分で歪みを改善できるセルフ整体「OCLストレッチ」を身に付けることでセルフチェックで見つけた歪みを自分で改善できるようになります。

そのため「症状がでたら整体に行く…」を繰り返す必要がなくなり、痛みへの不安や不自由から解放された自由で快適な毎日が送れるようになります。

O.C.Laboは、自分で原因を見つけて改善までできるようになる「一生使えるあなたの身体の知識」を身に付けられる「学べる整体院」です。

あなたの身体の知識を身に付けて、もっと自由で快適に過ごしましょう！

OCL式セルフチェックはこちら

一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい！そして最高のパフォーマンスを出したい！

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。

最短で最高の結果を出すための細かい検査とカウンセリングにより、症状の根本原因を的確に見つけ出し最適な施術を行います。

そのため、病院でも原因不明と言われた方や、どこに行っても改善しなかった方、一日も早く良くなりたい多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

どんなに的確な検査とカウンセリングで根本原因を見つけて改善しても、その原因をあなた自身が知らなければまた同じ様な症状を何度も繰り返してしまいます。

あなた自身に原因を知って頂くことで、再発を防止できるだけでなく練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がります。

OCL式セルフチェック

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

いつでもどこでも気軽に自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できます。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

OCLストレッチについて

ソフトに頭蓋骨の歪みをとることで、頭痛や眼精疲労、顎関節症はもちろん、自律神経やメンタル系の症状にも効果があるメニューです。

オイルや器具を使わないのでお肌に優しく、術後のお化粧直しの心配もいりません。

また、頭蓋骨の歪みの原因となる全身の歪みまで整えるので頭蓋骨だけや顎関節だけのアプローチよりも効果が高く長持ちします。

・顎関節症、顔の非対称、などの顔の歪み

・目が乾く、目が重い、目の奥が痛いなどの眼精疲労

・頭痛、耳鳴り、眩暈、自律神経症、不眠症、倦怠感など頭の痛みや不快感

・集中力を高めたい、頭をスッキリさせたいなど頭のパフォーマンスアップ

・リフトアップ、二重アゴ、ほうれい線、目尻のしわ、たるみ、エラ、お化粧のノリが悪い、表情を豊かにしたいなど美顔・小顔・整顔

など、頭や顔にお悩みのある方にオススメのメニューです。

怪我や不調によって身体が自由に動かないのは本当につらいですよね…

そのせいで私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は、何度も悔しい気持ちを味わいました。

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて今まで以上に気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているなら、ぜひ当院にご来院ください。

一日でも早く身体の悩みから解放されて、今まで以上に毎日を楽しめるようになりましょう！

O.C.Labo院長　押方匡介