アスリートの生理痛

生理痛やPMS（月経前症候群）は、骨盤の歪みなどによる子宮の不調が原因で、生理の直前から生理中にかけて子宮が収縮する際に、痛みや発熱を起こす物質の影響で下腹部痛や腰痛になることを言います。

また、女性ホルモンをコントロールしているのは脳の視床下部という部分なので、ストレスや生活習慣による自律神経の不調も原因になります。

自律神経の影響から、頭痛、めまい、イライラしたり鬱っぽいなどメンタル面の不調などの頭の症状や、胃痛、吐き気、下痢などの内臓の症状を伴うこともあります。

7割の女性が何らかの症状を感じたことがあり、症状が重い場合は日常生活に支障をきたすこともあります。

自律神経失調症についてはこちら

そのため一般的に整体院では、骨盤や自律神経を整えることで生理痛やＰＭＳの症状を改善します。

しかし、もしあなたが骨盤や自律神経を整えても症状が改善しなかったり、その場は良くてもすぐに再発してしまっているのであればあなたの骨盤や自律神経が不調になる原因をしっかり見極めたケアが足りていないという事です。

骨盤が歪む原因も、自律神経が不調になる原因も人それぞれ。

「なぜ、あたなの骨盤や自律神経に不調が起こったのか？」という根本原因を見つけなければ、いつまでもつらい症状に悩まされ続けてしまいます。

そして生理痛などの症状がない方も、出血の心配や日々の体調の変化など、生理とは上手に付き合っていかなければなりません。

特に女性アスリートは、選手や大会など本番の日程だけでなく、日々の練習でのパフォーマンスも大きく影響を受けます。

そのため、ピルを常用している女性アスリートは多いのですが、薬を飲む事でかえって具合が悪くなったり、パフォーマンスが低下するという方も多いです。

そもそもピルは、外部から少量の女性ホルモンを摂取することで、女性ホルモンの分泌を抑制して、生理痛などの生理周期による体調の変化を抑える薬です。

そして女性ホルモンは、良い雄と出会い子孫を残すために、雌としての魅力を上げ活発に活動できるようにするホルモンです。

あなたは生理後の1週間位が一番体調が良いと感じたことはありませんか？

それは、その時期に女性ホルモンが分泌するため、お肌やメンタルの調子を良くして女性として魅力的になり、身体のパフォーマンスも上がるためです。

つまりピルを飲むと、せっかくの女性ホルモンを使えないため、女性としてもパフォーマンスが上がるタイミングを逃してしまうということです。

もちろん「試合当日に生理を避けたい」など、どうしてもコントロールする必要がある時は有効ですが、普段から常用するのは女性としてもアスリートとしても「もったいない」かもしれません。

このように、知らずにただ薬を飲むよりも、正しく理解して必要に応じて使い分けられれば、今まで以上のパフォーマンスを得られるようになります。

さらに

「そもそも生理とはどんな状態か？」

「なぜ痛くなるのか？」などの

生理とそれによる生理痛の仕組みから、

「あなたが生理痛になる原因」などの

あなたの身体の状態を知り正しいケアをすることで、生理痛などの症状だけでなく生理の期間や出血量も軽くすることができます。

つまり…

生理の仕組みを知る　＋　あなたの身体の事を知る

↓

生理の軽減　＋　生理痛の改善

↓

今まで以上に快適に動ける！

生理に関する体調管理や、生理痛改善など生理と上手に付き合っていくための近道は、あなた自身があなたの身体について知ることなのです。

更に、身体の歪みの検査を自分でできる「セルフチェック」や、セルフ整体「OCLストレッチ」を身に付ければ、歪みを自分で改善できるようにもなります。

そのため「症状がでたら整体に行く…」を繰り返す必要がなくなります。

O.C.Laboは、不調の根本原因をあなた自身が知ることで根本改善ができるだけでなく、その後も自分で不調を改善できるようになる「一生使えるあなたの身体の知識」が身に付く「学べる整体院」です。

この機会にあなたの身体について学んで、痛みなどの不安や不自由から解放された、快適で自由な毎日を送りませんか？

スポーツ整体、頭蓋骨整体、内臓整体を同時に受けられるセットメニューです。

自律神経のある「頭蓋骨」「背骨」「骨盤」「内臓」の全てをアプローチできるため様々な原因の自律神経の症状に有効です。

・複数個所の症状

・できるだけ早く症状を改善させたい

・自律神経失調症や更年期障害

・頭も身体も疲れている

・頭も身体もパフォーマンスを上げたい

・小顔とスタイルアップを同時に受けたい

・試合や本番など大事な日の前後

など、その時のあなたに最善な整体が受けられるので各メニュー個別のアプローチよりも効果が高いO.C.Laboで一番人気のメニューです。

「一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい！そして最高のパフォーマンスを出したい！」

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。

細かい検査とカウンセリングによって症状の根本原因を的確に見つけ出し、筋肉、筋膜、皮膚、関節、自律神経、脳、内臓、神経、血管、骨膜、ホルモンなど様々なアプローチであなたに最適な施術を行うため、1回の施術でお身体の変化を実感して頂けるだけでなく、根本改善までのスピードと効果が違います。

「何度も再発する不調がある」

「どこに行っても改善しない」

「とにかく早く良くなりたい」

などでお悩みの多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

当院では初診時だけでなく来院ごとに毎回、検査とカウンセリングを行います。

検査結果をもとに「こんな使い方してませんか？」「こんな食生活をしていませんか？」など、カウンセリングをすることであなた自身が気付かなかったクセや生活習慣などの根本原因を見つけて共有していきます。

そのため、２回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねるたびに更に深い原因を見つけ出し、その時のあなたに最善の施術を行う事ができます。

そして、ご自身にもそれを知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。

病院や整体で、

「原因不明です」

「特に問題ありません」

「様子を見ましょう」

「使い過ぎです」

「年だからしょうない」

と言われた方やいつまでも整体に通いたくない方も、本当の原因を知ることで根本改善が可能になります。

院長は、全国の整体院や接骨院の院長先生といったプロの施術家向けの技術セミナーを10年以上続けており、その内容は「論理的で分かりやすい！」と好評頂いています。

また、キックボクシングジムでトレーナーを14年間務めていた時は「できない側の立場に立った説明」が好評でした。

つまり、専門家も納得の知識を誰でも理解できるように伝えられる「教えるプロ」！

常に「楽しく分かりやすく」を心掛けてご説明しています。

ご自身のお身体について興味のあることや知りたいことがある時は、施術中に遠慮なくご質問ください！

あなた自身の身体のことや身体の使い方を感覚的でなく論理的に知ることができるので、再現性が高く練習効果も高まり更なるパフォーマンスアップが可能になります。

「人よりも努力しているのに思うような結果に繋がらない…」

「コーチや先生の言う事が感覚的で良く解らない…」

「思い通りに身体が使えない…」

「スランプになってしまった…」

などでお悩みの方に、

「コーチの言っていたのはこういう事か！」

「今までできなかった事ができるようになった！」

と好評いただいています。

「〇〇専門」などのスポーツ整体と違い、競技特有の動き「技術」の土台となる「柔軟性」と「身体の使い方」に特化し「身体を上手に使う」ことを目的としているので、様々なスポーツに対応が可能です。

また、一般的に整体の後は練習などしないように言われる事が多いのですが、当院の整体では「脱力」や「連動」など身体が上手に使えてパフォーマンスが上がっているため、練習効果が高まるのでスポーツをされる方には練習前のご来院をオススメしております。

▶O.C.Laboのスポーツ整体

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

いつでもどこでも自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できるようになり、いつまでも整体に通わなくても良くなります。

※メディア情報は画像をクリックするとご覧になれます

▶OCLストレッチ公式サイト

院長自身がプロキックボクサーだったので痛みや不調に悩むアスリートの気持ちがわかります。

病院では練習を休むように言われた状態の時でも

「痛みがあるけど練習したい」

「本番までに何とかして欲しい」

「練習中や試合会場で改善できる様になりたい」

「再発を防ぐためにも原因をしっかり知りたい」

「最高のパフォーマンスが出せるようになりたい」

など、あなたの気持ちに応えられるように、そして今まで以上の記録や結果が出せるように、日々勉強と研究を続けることで常に最善を尽くしています。

もし、病院や他の整体院では断られた様な事でも、本当に改善したい事があるのならば諦めずにご相談ください！

▶院長紹介はこちら

怪我や不調によって身体が自由に動かないかったり、努力が結果に繋がらないのは本当につらいですよね…

そのせいで、私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は何度も悔しい気持ちを味わいました。

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているのならば、ぜひご連絡ください。

あなたの本気に私も全力で応えます！

今まで感じてきた、努力や練習が報われない「できない悔しさ」を、やればやるほど結果が付いてくる「できる喜び」に変えて、人生をもっと楽しみましょう！

O.C.Labo院長　押方匡介

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