スポーツやお仕事をすると痛みがでる…

「激しく身体を動かしているから痛くなるのはしょうがない…」とあきらめていませんか?

しかし、同じ競技や仕事をやっていても全ての人が痛くなるわけではありません。
そこには必ず原因があります。

それを知らないために改善が遅くなったり何度も同じ痛みに悩まされるのです。

その痛みの原因と対処法をあなた自身が知る(=学ぶ)ことで、改善スピードが上がり、再発率が下がるだけでなく、痛みがあっても練習ができるようになります。

また、「傷めない=無駄な負担が減る」という事は、その身体の使い方を身に付ければパフォーマンスUPまで可能になります。

股関節痛で歩くのもままならなかったのに数週間後のマラソンで自己ベスト更新!

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突然の股関節の痛みで走るどころか歩くこともままならず、数週間後にマラソン大会を控えていた私は、たまたま見つけたこちらを訪ねました。
カウンセリングを行う中で、様々な身体の歪みが股関節痛を生み出しているということが分かり、その歪みを修正してもらいその時々の状態にあったストレッチを教えてもらいました。

それを日々行うことで股関節の痛みも無くなり、その後のマラソン大会ではベストタイムを出すまでになりました。
体の歪みが無くなって来ると、今までその歪みで正しく感じることが出来なかった体の違和感を感じることが出来るようになってとてもありがたいです。
その度に先生の施術やストレッチで少しずつ健康な体になっていくので、日々の生活から趣味のマラソンまですべてのパフォーマンスが上がっていきます。
先生は体の声を聞く天才です。

鈴木雅子様 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ムエタイ(格闘技)に必要な強さとしなやかさ そして、女性に大切な若さ美しさも手に入れられる!!

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私は会社員として働きながらプロのキックボクサー(ムエタイ選手)として日々過ごしています。
毎日仕事をしてから練習に行くので疲労もたまりやすく、格闘技の練習は衝撃が大きいので体にも負担がかかり、仕事においてもキックボクシングにおいても、押方先生の整体が必要です。

好きなことなのですが、体に無理をさせているので先生の整体が無いと仕事もムエタイ練習も効率が悪く、気分も上がらず、体のきつい日々が続きます。
忙しい時期は先生から教えていただいたストレッチをしたり、セルフマッサージをしたりして現状を保つようにします。

先生の整体で頭や体を整えていただくことで日々を普通に過ごせています。
特に試合前などは減量をしつつ、いつもの練習をするので体も心も辛くなることがありますが、そんなときでも頭や顔の凝り固まり、体のゆがみを治していただきメンタルも安定し、体も軽くなり、パフォーマンスが上がりよい練習をすることができ試合の勝利へとつながります。
体に負担がかかりすぎる練習も、睡眠不足のときも「押方先生が治してくれるからいいかなぁ~」と考えており、無理したり追い込んだりすることが出来ます。

先生が居るということ、それは本当に心強いです。普段のメンテナンスにも、何かあったときの最後の砦としても選手として心強い先生です!!
プロになって7年目、アマチュア時代合わせて30戦以上試合をしているけれど、日々男子との練習にも耐えられる体、そして今、現役を続けていられるのは押方先生のおかげです!!

小田巻洋子様 キックボクサー

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

産後の骨盤の歪みが一回で改善!スポーツをしてなくてもオススメです

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出産してから骨盤が歪んだようで、腰痛や肩こりがひどく悩んでいました。

スポーツ整体と聞いてなんとなくゴリゴリ痛い整体を想像していましたが、軽く伸ばしたり揺らしたりするだけで、むしろ気持ちいいくらい。

それでもやってもらっている間にどんどん体が楽になっていくのを実感しているうちに、ほんの数分間整体してもらっただけなのに一回でずっと悩んでいた骨盤の歪みが治ってしまいました。

しかも、姿勢が良くなりお腹がスッキリして足のむくみまでとれていたので驚きました。

スポーツ整体だけあって体が動かしやすくなるので、今は育児で体に負担をかけないためのストレッチなども教えてもらいながら、定期的に体のケアをお願いしています。

スポーツをしていない人でも、スタイルアップしたい方や快適に生活を送りたい方にはオススメの整体院です。

前田枝里子様 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

整体などで痛みが改善しても、あなた自身が傷めてしまう原因を理解していなければまた同じように傷めてしまいますし「また痛くなったらどうしよう…」と不安が残ってしまいます。

まずは、ご自分で簡単に確認ができるOCL式チェック表で痛みの原因とそれに合わせたセルフケアを学んでみましょう。

一般的なストレッチは、硬くなった筋肉を無理に引き伸ばすので、力が入らなかったり関節が不安定になりやすくなるため運動前にするのは危険とされています。

しかし、OCLストレッチは「硬くなった原因=歪み」を整えて筋肉を緩める当院の施術をご自分でできるようになる「セルフ整体」なので、安全性と即効性が高く運動前にもオススメです。

 

息を吐かないストレッチ⁉息を吸うから中から緩む‼

さらに一般的なストレッチは、息を吐くことで筋肉の緊張を緩めて引き伸ばすため、表面の筋肉「アウターマッスル」にばかりアプローチしてしまいます。

凝っている筋肉を力任せに強く揉みほぐすことと同じなので、身体が怠くなったり力が入りにくくなるのは当然です。

それに対し、OCLストレッチは息を吸うことで身体の中から伸ばして緩めるため、関節や「インナーマッスル」までアプローチできる「整体効果」があり、身体が動きやすくパフォーマンスアップまでできるようになります。

今までも運動前や疲れが溜まっている時にストレッチをしたり、院でも患者様にお伝えしたりすることはありましたが、正直なところあまり効果を実感することはできませんでした。
しかし、OCLストレッチを受けて「ストレッチ」に対する認識が変わりました。
体が楽になるだけでなく、体が上手く使えるようになり力が入るようになったりと、その場で明らかに自分の動作が変化していくのが実感でき、とても驚きました。
また、実際の現場においては施術にもセルフケアにも活かすことができ、多くの患者様に喜んでいただいています。
日々の痛みの予防から、パフォーマンスアップまで対応できるので
今後も使い続けたいと思っています。押方先生、ありがとうございます。

柔道整復師 三村先生

※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではございません

 

ストレッチって誰にでもできると思っていませんか?
「気持ちよく筋肉を伸ばせばいいじゃん」な~んて簡単に思っていませんか?
押方先生のOCLストレッチ講座は確かな解剖学・生理学理論のもと、 深い洞察力と氏自身が現役のキックボクサーである経験がいかされています。

具体的にいうと、どの関節をどのような順番でどう動かせば体に「効き、機能的に動くのか」を熟知している。

実際、講座を受けた私の感想は「なるほど!」の連続で次の日から即、臨床で使えるものばかりでした。

普段から体を伸ばすことは意識しておりましたが、正しいOCLストレッチを学び実践することでまさに「自分の体に整体をする」効果が認識できます。

もしかしてこれは施術家泣かせなのでは(笑)と思うくらい。

スポーツや格闘技・ 美容効果も高いOCLストレッチを使わないてはないですね。

柔道整復師 弟子丸先生

※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではございません

 

まず始めに伝えたいことはこんなに効果のあるストレッチはありません!

ここまで短時間でカラダが軽くなりかつ、カラダの動きまで良くしてしまうストレッチは他にはないからです。

学生時代にこのストレッチがあれば自分自身のパフォーマンスや疲労回復に役立ったのになと、今の時代の学生達が少しだけずるいなと思ってしまうほどです!

今学生さんたちのサポートする側になって怪我をしてる学生さんのケアあったり、パフォーマンスのアップに役立たせていただいております

もちろん施術家として、普段忙しくて時間がとれないという方へのアドバイスに、簡単に出来てカラダが楽になってしまうストレッチとして指導をすると大好評ですので、患者さんへアドバイスを迷っている方へもオススメです!

このストレッチでたくさんの方の指導に役立たせていただこうと思っています!ありがとうございます!

柔道整復師 南先生

※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではございません

 

O.C.Laboで

各整体メニューの際に、その時の状態やお悩みに最適なOCLストレッチが学べます。

 

▼メニューはこちらをご覧ください

ご自宅で

様々なニーズに合わせたOCLストレッチのDVDを見ながらご自宅でOCLストレッチが学べます。

 

▼DVD販売はこちらをご覧ください

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■無理なコース変更や次回予約の強要は一切しません

プロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■清潔でプライベートな環境作りを心がけています

衛生面や安全面に配慮し、初めての方や女性の方にもリラックスして施術を受けていただけます。

初めての方にオススメのメニュー

全身整体

筋骨格系(筋肉や関節や筋膜)を整えるO.C.Laboの基本メニューです。

細かい検査によって根本原因から改善するので、即効性があるだけでなく効果が長持ちします。

 

・野球肩、テニス肘、ゴルフの腰痛、オスグッド、ランナーズニー、ジャンパーズニー、足底筋膜炎、鵞足炎、シンスプリント、グロインペイン、などのスポーツ障害

・股関節痛、変形性膝関節症、四十肩、五十肩、肘痛、膝痛、背部痛、ギックリ腰、外反母趾、へバーデン結節などの筋肉・関節・筋膜の症状

・腱鞘炎、慢性の首痛、慢性肩こり、慢性腰痛、ストレートネック、猫背などの日常の生活習慣による慢性症状

 

など、痛みやコリにお悩みの方にオススメのメニューです。

「もっと自由に楽しむための知識を身に付けてもらいたい」

痛みや不安を抱えながらスポーツやお仕事など日々の生活を送るのでは心から楽しむことができません。

痛みや不安を抱えていると、あなたの大切な時間やお金を自由に使うことができません。

 

そして、多くの痛みや不安の原因は「知らない」から起こります。

当院は、あなたの身体にあわせた「あなたのための知識」を学んで頂くことで、日々の生活をもっと自由に楽しめるようになってもらうための整体院です。

 

もし今あなたが身体の痛みや不安に悩んでいるならば、まずはお気軽にご相談ください。