眼精疲労

眼精疲労に対し、ヘッドマッサージ、鍼灸、カイロ、整体、痛み止めなど、様々な方法がありますが、痛みを感じている部分を直接アプローチしたり薬を飲んでも、その瞬間は痛みが紛れても改善しないことがほとんどです。

シンプルに考えて目の疲れが原因ですが「そもそも、なぜ目が疲れると痛むのか？」を知らないから何度も再発してしまうのです。

目と脳は、神経と血管で直接繋がっているため、お互いの影響を受けやすく、目を酷使すると脳も疲労するし、脳が栄養不足になると目に痛みや渇きを感じるなどの眼精疲労の症状が出ます。

そのため眼精疲労で、頭痛や眩暈、吐き気、倦怠感などの症状を併発する方が多いのです。

脳は体重の２％程度の重さですが、一日の摂取カロリーの２０％を使います。

そして脳は酸素と糖分で栄養されて、それを運ぶのが血液です。

つまり血液の質と血流の量が不足すると眼精疲労になるということです。

猫背や巻き肩の方は姿勢が原因です。

猫背になれば、呼吸が浅くなり酸素が不足することで栄養の質が低下します。

そして、顎を前に出す状態になるので、首の後ろがつまり脳への血流も低下するため量も低下します。

姿勢が悪いことにより、脳の栄養である血液の質も量も低下するため、眼精疲労が起こっています。

脳の入れ物である頭蓋骨が歪むことで、正座で足が痺れるのと同じ様に脳が圧迫されて血行不良になり眼精疲労が起こってしまいます。

この場合は頭蓋骨の歪みを改善することで眼精疲労が改善します。

しかし、頭蓋骨の歪みの原因は大きく分けても5種類（噛み合わせや内臓など）もあるため、あなたの頭蓋骨が歪む原因を見つけなければ、またすぐに頭蓋骨が歪んで眼精疲労が再発してしまいます。

ストレスや食生活、日常生活習慣などによって自律神経に負担をかけることで、自律神経失調症による眼精疲労が起こってしまいます。

例えばイライラすると無意識に眉間にしわが寄り、肩が挙がってきませんか？

眉間にしわを寄せて頭の筋肉が緊張すれば頭は固くなり、頭蓋骨を締め付ける状態になるため、②の頭蓋骨の歪みの様に脳の血行不良が起こってしまいますし、肩が挙がると①の猫背の様になり呼吸が浅く酸素が不足し、首が詰ることで血流が悪くなるため、脳が栄養不足を起こします。

また、PCやスマホなど目だけでなく脳が休まらなくなってしまうことも自律神経失調症による眼精疲労を引き起こしてしまいます。

自律神経失調症について詳しくはこちら

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

「思い通りに身体が動かない…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかならず、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じケガを繰り返してしまいます。

症状改善に必要なのは、しっかりと検査を行いあなたの痛みの根本原因を見極めて的確な施術をすることです。

しかし、たとえ的確な施術をして症状が改善したとしても

「なぜ歪んだか？」

「なぜ痛めたか？」

などの根本原因をあなた自身が知らなければ、改善した後に気付かずにまた歪み痛めてしまいます。

それでは根本改善にはなりません。

本当の意味で問題解決となる「根本改善」をするためには、あなた自身が根本原因を「知る」ことが重要です。

更に、身体の歪みの検査を自分でできる「セルフチェック」や、セルフ整体「OCLストレッチ」を身に付ければ、歪みを自分で改善できるようにもなります。

そのため「症状がでたら整体に行く…」を繰り返す必要がなくなります。

O.C.Laboは、不調の根本原因をあなた自身が知ることで根本改善ができるだけでなく、その後も自分で不調を改善できるようになる「一生使えるあなたの身体の知識」が身に付く「学べる整体院」です。

この機会にあなたの身体について学んで、痛みなどの不安や不自由から解放された、快適で自由な毎日を送りませんか？

細かい検査とカウンセリングを行うことで症状の根本原因を的確に見つけ出し、筋肉、筋膜、皮膚、関節、自律神経、脳、内臓、神経、血管、骨膜、ホルモンなど様々なアプローチによってあなたに最適な施術を行うため、1回の施術でお身体の変化を実感して頂けるだけでなく、根本改善までのスピードと効果が違います。

「何度も再発する不調がある」

「どこに行っても改善しない」

「とにかく早く良くなりたい」

などでお悩みの多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

当院では初診時だけでなく来院ごとに毎回、検査とカウンセリングを行います。

検査結果をもとに「こんな使い方してませんか？」「こんなもの食べてませんか？」など、カウンセリングをすることであなたの身体のクセや生活習慣の根本原因を見つけて共有していきます。

そのため、２回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねる毎に更に深い原因を見つけ出し、その時のあなたに最善の施術を行う事ができます。

そして、ご自身にもそれを知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。

病院や整体で、

「原因不明です」

「特に問題ありません」

「様子を見ましょう」

「使い過ぎです」

「年だからしょうない」

と言われた方やいつまでも整体に通いたくない方も、本当の原因を知ることで根本改善が可能になります。

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

いつでもどこでも自分を整体できるので、日常生活で痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できるようになり、いつまでも整体に通わなくても良くなります。

▶OCLストレッチ公式サイト

頭蓋骨の歪みを整えることで、頭痛や眼精疲労、顎関節症に効果があるメニューです。

また、頭蓋骨の歪みに影響のある全身の歪みまで整えるので一般的な頭蓋骨だけや顎関節だけの整体よりも効果が高く長持ちします。

お顔を施術する際にオイルや器具を使わないのでお肌に優しく、術後のお化粧直しの心配もいりません。

• 顎関節症、顔の非対称、などの顔の歪み
• 目が乾く、目が重い、目の奥が痛いなどの眼精疲労
• 頭痛、耳鳴り、眩暈、自律神経症、不眠症、倦怠感など頭の痛みや不快感
• 首痛、肩こり、ストレートネックなど頭や首による症状
• 集中力を高めたい、頭をスッキリさせたいなど脳のパフォーマンスアップ
• リフトアップ、二重アゴ、ほうれい線、目尻のしわ、たるみ、エラ、お化粧のノリが悪い、表情を豊かにしたいなど美顔・小顔・整顔

など、頭蓋骨が原因で身体に不調がある方にオススメのメニューです。

怪我や不調によって身体が自由に動かないかったり、努力が結果に繋がらないのは本当につらいですよね…

そのせいで、私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は何度も悔しい気持ちを味わいました。

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているのならば、ぜひご連絡ください。

あなたの本気に私も全力で応えます！

今まで感じてきた、努力や練習が報われない「できない悔しさ」を、やればやるほど結果が付いてくる「できる喜び」に変えて、人生をもっと楽しみましょう！

O.C.Labo院長　押方匡介

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