こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
寒い日が続いておりますが、自律神経の乱れから体調を崩されたり、喉の不調を感じたりしている方も多いのではないでしょうか？
今回は、そんな辛い喉の痛みに即効性のある２つのセルフケアをご紹介します。
唾や薬を飲み込む時の喉の痛みに効果的なストレッチ
喉の炎症改善だけでなく、風邪の予防などにもつながるストレッチ
↓↓動画はこちら↓↓
喉の痛みを今すぐ改善！喉と唾液腺のセルフケア
https://youtu.be/LM3hawtCAFo
ぜひご活用ください！
寒暖差で自律神経の調子が優れない、セルフケアを試してもなかなかが改善しないなど、何かお困りのことがありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
寒い季節も元気に乗り切りましょう！
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スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
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