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「借りる」ではなく「預かる」という感覚

最近、「預かる」という言葉について、改めて深く考える機会がありました。今までも、知識は自分だけのものだとは思っていませんでした。治療の知識も、身体の見方も、技術も、すべて先人たちが積み重ねてきてくれたものです。よく「巨人の肩の上に立つ」とい...
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首を回すと痛い人|首だけで動かしていませんか?

首を右や左に向けると痛い。首が詰まる感じがする。ストレッチをしても、すぐに戻ってしまう。このような時、多くの方は「首が硬いから」と考えます。しかし、首は首だけで動いているわけではありません。手や足を動かす時も、体幹がうまく使えているかで動き...
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足の不調の原因「オーバープロネーション」

足首が内側に倒れ、足のアーチが崩れる「オーバープロネーション」外反母趾、内反小趾、足底筋膜炎、足裏の疲れ、O脚・X脚、ニーイン、膝痛、股関節痛、腰痛。こうした不調は、足だけを見ても原因が見えにくいことがあります。足は、3階建てのような構造を...
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枕を買い替える前に寝ながら簡単3分ストレッチ

朝起きた時に首が痛い。腰が重い。寝ても疲れが取れない。そんな時「また枕が合わないのかな」と感じる方は多いと思います。気づけば家に枕が何個もある高い枕を買ったのに、結局しっくりこないマットレスを変えても、朝のつらさが残るもちろん寝具選びは大切...
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首を伸ばしても回らないなら原因は首だけではないかもしれません

首が回らない、後ろを振り向きにくい。スポーツ中に周りを見ようとすると、首や肩が固まる。そんな時、首を一生懸命伸ばしたり、揉んだりしていませんか?もちろん首の筋肉が硬くなっている場合もあります。しかし、ストレッチをしてもすぐ戻る場合は、原因が...
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開業20周年で治療家としての原点を思い出しました

今日は、僕の治療の師匠とお食事に行ってきました。普段はいつも美味しいものをごちそうになってばかりなのですが、O.C.Laboの開業月である6月と、1年お世話になりましたという12月。この年2回だけは、僕から師匠をご招待させていただくことにし...
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眼鏡で身体が変わる?

最近、新しく眼鏡を作りました。きっかけは、脳や神経の勉強を通して、改めて「目の入力」の大切さを感じたことです。今回作ったのは、ただ視力を上げるためだけの眼鏡ではなく、目の位置、つまり眼位や両目の使い方まで変える眼鏡です。実際に使ってみて一番...
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『廃用身』を観て考えた、脳のリソースと身体の再設計

映画『廃用身』を観てきました。内容の賛否や、作品としての評価は他の方に任せるとして、僕が一番興味深く感じたのは、四肢への処置によって、認知面や性格、気持ちの軽さに変化が起きるという描写でした。先に誤解のないように書いておくと、これは身体を切...
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台風前の頭痛・めまい対策

今夜から台風6号が近づき、関東では明日3日朝に雨風のピークが予想されています。雨や台風の前になると、頭痛、めまい、だるさ、首肩の重さ、関節や古傷の痛みが出やすい方はいませんか?これは、いわゆる気象病と呼ばれる状態です。低気圧になると、身体は...
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O.C.Labo20周年、ありがとうございます

いつもO.C.Laboをご利用いただき、ありがとうございます。おかげさまで、O.C.Laboは2026年6月で20周年を迎えます。ここまで続けてこられたのは、通ってくださった皆さま、応援してくださった皆さまのおかげです。本当にありがとうござ...