スポーツの古傷

足首を捻挫すれば痛い側へ体重を乗せない。膝を傷めれば深く曲げずに着地する。肩を傷めれば腕を上げる範囲を小さくする。これらは、受傷直後の身体を守るために必要な反応です。

問題は、かばうこと自体ではありません。確認したいのは、現在もその守り方が必要なのかということです。

組織の回復やリハビリが進んでも、ケガをしたときに身についた動きが残っていると、本来使える範囲まで身体を使えない場合があります。無理に左右をそろえず、今の身体に必要な保護と、必要性が低くなった反応を検査で整理します。

古傷とは、以前ケガをした場所に痛みや違和感が再び現れる状態を指します。ただし、現在の症状が過去の損傷だけで起きているとは限りません。

組織の状態、ケガをした後に身についた動き方、感覚の変化、競技動作での負担などが重なり、普段は問題がなくても特定の条件で症状が現れることがあります。

そのため、古傷の場所だけを見て原因を決めるのではなく、どの条件で動きが変わり、何を変えると反応が変化するのかを確認することが大切です。

走る、跳ぶ、投げる、蹴る、打つといった競技動作は、一つの関節だけで行われるものではありません。足元、股関節、体幹、背骨、肩、首、目などが協調して、一つの動きをつくります。

例えば古傷が膝にあっても、足裏からの感覚、足首や股関節の使い方、体幹の支え方、バランス、視覚、全身の緊張などが膝への負担に関係することがあります。

O.C.Laboでは、痛い場所だけを探すのではなく、動作や条件を変えながら検査し、どの入力や動きが症状に関係しているかを絞っていきます。変化が出た場合も、その結果を再検査して次の判断につなげます。

検査で変化が確認できた要素をもとに、整体、鍼灸、神経制御などから必要な方法を選びます。痛みを強く我慢させたり、無理に動かしたりすることはありません。

施術後は、最初に行った動作や感覚をもう一度確認します。変化したことだけでなく、変わらなかったことも次の判断材料にします。必要に応じて、ご自身で行えるOCLストレッチもお伝えします。