こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
トレーニングや練習を続けている中で、
「なぜか右だけ張る」
「左だけ力が入りにくい」
「同じ動きをしているのに、片側だけ違和感が残る」
そんな感覚を覚えたことはありませんか？
フォームが崩れているわけでも、ケガをした覚えもない。
それでも左右差が続くと、動きづらさや不安が積み重なってきますよね。
こうした片側に偏る不調は、筋肉や関節だけを見ていても理由がはっきりしないことがあります。
実はその背景に、体の緊張や痛みをコントロールしている“脳の働き”が関係しているケースも少なくありません。
今回の動画では、左右の緊張差や痛みの出方に関わる脳幹の働きに着目し、
「なぜ片側に出やすいのか」
「なぜ休んでも戻りきらないのか」
そのヒントを体で感じてもらう内容をお伝えしています。
・片側だけ張りやすい
・疲労が抜けにくい側が決まっている
・フォーム修正をしても左右差が残る
・試合や大会前になると同じ側が崩れる
こうした“あるある”に心当たりがある方には、視点が変わるきっかけになると思います。
▶ 動画はこちら
https://youtu.be/W-o9yTAGJCM
O.C.Laboでは筋肉や関節の状態だけでなく、自律神経や脳の緊張状態まで含めて体を評価しています。
鍛えているからこそ出る違和感、追い込んでいるからこそ気づきにくいズレ。
そうした部分まで整理した上で、今のあなたの体に必要な調整を行っています。
セルフケアで変化を感じた方や「なぜか片側だけ調子が上がらない」状態が続いている方は、一度体の使い方を見直す選択肢として、ご相談いただければと思います。
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スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
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