O.C.Laboの自律神経治療

多くの整体院では、痛みや痺れといった症状だけに対処することが多く、自律神経との関係を見逃しがちです。

当院では、多くのアスリートの施術を通じて、集中力、メンタル、ホルモン、食生活、身体の歪みや疲労などが自律神経に影響し、体調やパフォーマンスに大きく関わることを理解し、自律神経の重要性に注目してきました。

そのため、筋肉や関節だけでなく、自律神経も含めた細かい検査とカウンセリングを行い、症状の根本原因を特定します。

これにより、総合的にアプローチして根本的な改善と再発予防を目指します。

自律神経は脳の「脳神経」から繋がっているため、脳にストレスがかかりすぎると自律神経が乱れやすくなります。

1. メンタル系
仕事やプライベートでの人間関係で気を使いすぎたり、悩みすぎることで自律神経が乱れます。

これが一般的に知られている自律神経失調症の原因です。

2. 情報過多
仕事や勉強、PCやスマホの過剰使用で脳が興奮しすぎると自律神経が乱れます。

頭を使いすぎたり、寝る前のスマホやTVによる不眠症もこの原因です。

3. 頭蓋骨の歪み
頭蓋骨の歪みによる脳の圧迫は、無意識にストレスを感じさせます。

血流不足で脳が十分に働かないと、不安定な気持ちや眼精疲労、めまいの原因になります。

身体の中心、背骨を「脊椎」と呼びます。

そして脊椎から出る神経も自律神経に影響があります。

1. 疲労
過度な運動や仕事で疲労が溜まると、交感神経が優位になり不眠や便秘に、副交感神経が優位になると身体が怠いなどの症状が起こり、自律神経の不調の原因となります。

2. 環境
寒暖差や気圧の変化で身体にストレスがかかり、自律神経が乱れることがあります。

季節や天気で症状が出る場合や、電磁波（スマホや電波塔）が原因になることもあります。

3. 身体の歪みや古傷
脊髄から手足に神経が繋がっているため、身体の歪みや古傷が神経に負担をかけ、自律神経の不調の原因になることもあります。

自律神経は呼吸、血行、消化など、ほとんどの内臓の動きに関与しています。

1. 栄養（食べ物）
偏った食生活、甘いものの過食、飲酒や喫煙、添加物、トランス脂肪酸などは内臓に負担をかけ、自律神経に影響を与えます。

また、食後すぐの就寝や不規則な食事時間、早食いも内臓に負担をかける原因です。

食べる内容や時間帯、食べ方を見直すことで改善するケースが多いです。

2. ホルモン系
女性は生理周期や閉経によるホルモンの乱れで、更年期障害などの症状が起こりやすく、男性でも最近は男性更年期障害が増えています。

また、太陽の光を浴びない、人とのコミュニケーション不足で、セロトニンやオキシトシンなどのホルモン異常が起こることもあります。

3. 身体の歪み
肋骨や骨盤の歪みは内臓の働きを妨げ、内臓の緊張を引き起こします。

正しい姿勢や適切な運動は内臓の働きを補助するため、身体の歪みや固さがあると内臓に負担がかかります。

自律神経不調の原因は多岐にわたりますが、基本は規則正しい生活を送ることです。

しかし、「ストレスや疲労を溜めない」「正しい食生活をする」ことは誰もが知っていることです。

現実には、忙しさや楽しみを優先したいと思う人が多く、規則正しい生活を一生続けるのは難しいのが実情です。

そこで、数多くの原因の中からあなたの自律神経不調の根本的な原因を特定し、例えば「夜遅くに食事をしない」「寝る前にスマホを見ない」といった、あなたにとって優先度の高い生活習慣の改善を提案します。

これにより、負担を最小限に抑え、自律神経の不調を最短で根本的に改善することが可能になります。

施術時には毎回、検査とカウンセリングを行うことが必要だと考えています。

日々の施術により身体の状態は改善されますが、調子の良い時と悪い時は必ずあります。

毎回の検査で細かな変化を把握し「なぜ今回は不調になったのか？」をカウンセリングで一緒に探ることで、あなた自身が気づかなかったクセや生活習慣などの根本原因を共有します。

その結果、2回目、3回目と通院するたびにより深い原因を特定し、その時に最善の施術を行い、優先度の高い生活習慣改善についても理解していただけるようになります。

怪我や不調によって身体が自由に動かなかったり、努力が結果に繋がらないのは本当につらいですよね…

そのせいで、私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は何度も悔しい気持ちを味わいました。

だからこそ1人でも多くの方がこんな気持ちを味わうことなく人生を楽しめる様、治療家として20年以上常に本気で向き合い多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されてご自分の本来の力を発揮し、日々の生活を楽しみたいと本気で思っているのならば、ぜひご連絡ください。

あなたの本気に私も全力で応えます！

今まで感じてきた、思うように身体が動かない、努力や練習が報われない、などの「できない悔しさ」を、やればやるほど結果が付いてくる「できる喜び」に変えて、人生をもっと楽しみましょう！

O.C.Labo院長　押方匡介

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