再発しない「根本改善」をするために

重要なのは「あなたが知ること」

ゴルフのスイング動作などで、体幹が使えず肩に力が入った使い方をしていると、痛めた肩をどれだけ治療しても打ち方を修正しない限り何度も同じように痛めてしまいます。

 

車で例えると、いくら車を修理しても運転方法が間違っていればすぐに故障するということです。

 

車本来の機能を発揮させ故障を防ぐためには、運転方法を見直すことが重要です。

 

体も同じで、痛みや不調の原因をしっかり理解し「体の使い方を知る」ことで、再発を防ぐだけでなくパフォーマンスアップまで可能になります。