シンスプリント

足底筋膜炎

足底筋膜炎

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかなりません。

そのため、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じ怪我を繰り返してしまいます。

最短で結果を出すために大切なのは根本原因を見極めて的確な対応をすることです。

シンスプリントとは?

そもそもシンスプリントとは、ランニングや繰り返しのジャンプなどにより、ふくらはぎの筋肉を使い過ぎることで起こるスポーツ障害です。

運動時にスネの奥に痛みが出たり、運動後やスネの内側を押すと骨に沿って痛みが出ます。

 

しかしランニングやジャンプをする全ての選手がシンスプリントになるわけではありません。

では、なぜ同じ練習をしているのにシンスプリントになる選手とならない選手がいるのでしょうか?

 

シンスプリントで悩む方の多くは、ふくらはぎに負担をかける身体の歪み方や使い方をすることで、シンスプリントになっているのです。

原因を、身体の「使い方」と「歪み」の2つに分ける

例えば、同じように見える「ゴルフの腰痛」でも大きく分けて2つの原因があります。

1.間違えた身体の捻り方をしているために腰に負担がかかる「使い方」

2.骨盤や肋骨の柔軟性が低いために腰に負担がかかる「歪み」

 

そして、原因が違えば対応も大きく変わります。

どんなに効果のある技術でも、見当違いのところに行っては結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうこともあり得ます。

 

そのため、当院はカウンセリングや検査により原因をしっかりと見極め、あなたの状態に合わせた最適な対応を行うため、最短で結果が出せるのです。

これを知らないと怪我だけでなくスランプにも…

スポーツでは「クラブを振る」や「パンチを打つ」など、その競技特有の動きは「技術」ですが、その土台となる部分に「使い方」と「歪み」があります。

 

そのため、ただ漠然とスイングの練習をしていてもなかなか結果に繋がりません。

それどころか間違った身体の使い方や、関節や筋肉が動かない状態で練習をすれば、間違った癖がつき怪我をしたりスランプに陥ってしまいます

「身体を上手に使う」に特化しているからアスリートに最適!

当院は、この「使い方」+「歪み」=「人間の身体を上手に使う」に対してアプローチするため、様々なスポーツに対応できます。

さらに、あなたがこの関係性を理解した上で練習をすれば、今まで以上に練習の効果が高まり今まで以上のパフォーマンスアップも可能になります。

 

当院は、怪我を最短で改善するだけでなくパフォーマンスアップまでできるアスリートに最適の整体院です。

もちろん、スポーツをしていなくても「自分の身体を上手に使って、仕事や趣味など日々の生活を今まで以上に快適に楽しみたい!と言う方も多くいらっしゃっています。

O.C.Labo3つの特徴

1.1回の施術で明らかな効果をその場で実感できる

プロアスリートは結果が全てです。

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を重要視しています。

毎回施術の前後に検査を行い痛みや動きが改善したことを確認するので、その場で明らかな効果を実感できます。

また、一般的に整体の後は練習などしないように言われる事が多いのですが、当院の整体はとてもソフトで痛みや疲れが出ないため、整体後でも緊張感や違和感が出ず気持ちよく練習ができます。

その上パフォーマンスが上がっているため練習効果が高まるのでスポーツをされる方は練習前にいらっしゃいます。

2.原因がわかるから再発予防できる

傷めてしまう原因をあなた自身が知らなければまた同じ様な怪我をしてしまいます。

あなた自身に原因を知って頂くことで、再発を防止できるだけでなく練習中や日常生活の注意点がわかるので改善スピードが更に上がります。

OCL式セルフチェック

3.自分で歪みを改善できるようになる

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

いつでもどこでも気軽に自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できます。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

OCLストレッチについて

シンスプリントの方にオススメのメニュー

※初めての方の目安は1時間位です

全身整体

筋骨格系(筋肉や関節や筋膜)を整えるO.C.Laboの基本メニューです。

細かい検査によって根本原因から改善していけるので、即効性があるだけでなく効果が長持ちします。

 

・野球肩、テニス肘、ゴルフの腰痛、オスグッド、ランナーズニー、ジャンパーズニー、足底筋膜炎、鵞足炎、シンスプリント、グロインペイン、などのスポーツ障害

・股関節痛、変形性膝関節症、四十肩、五十肩、肘痛、膝痛、背部痛、ギックリ腰、外反母趾、へバーデン結節などの筋肉・関節・筋膜の症状

・腱鞘炎、慢性の首痛、慢性肩こり、慢性腰痛、ストレートネック、猫背などの日常の生活習慣による慢性症状

 

など、痛みやコリにお悩みの方にオススメのメニューです。

実際の施術

練習を休まずに改善したい方にオススメのメニュー

※初めての方の目安は1時間位です

スポーツ整体

筋膜の連動により、キレのある動きやボディーラインが作れる、スポーツパフォーマンスアップスタイルアップができるメニューです。

ロジカル(理論的)に身体の使い方を理解できるようになるので動きに再現性があり「今までできていたことが突然できなくなる」などのスランプの改善や防止も可能になります。

 

・ワキを絞る、膝のカベ、体幹を強くする、バランス機能向上などのスポーツパフォーマンスの向上

・ダンスやバレエなどのキレのある動きや綺麗な所作

・力仕事やデスクワークなど普段の生活での正しい身体の使い方を身に付けたい

・再現性のある動きを身に付けてスランプ改善や予防がしたい

練習を休まずに改善したい

 

など、アスリートだけでなく身体を上手に使いこなしたい方、休めない方にオススメのメニューです。

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■無理なコース変更や次回予約の強要は一切しません

プロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■完全マンツーマン対応でプライバシーを守ります

完全予約制のマンツーマンの対応ですので、体のお悩みなど他の方に話が聞かれることもありません。

 

■お仕事帰りでも服装を気にせずお気軽にご来院できます

着替えを用意しておりますので、スカートやスーツなどで着替えが必要な方は更衣室でお着替えください。

 

一日でも早く痛みや不調から解放されて、今まで以上に気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたい

怪我や不調によって身体が自由に動かないのは本当につらいですよね…

そのせいで私自身もプロキックボクサーとして活動するなか、何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

そして、それを乗り越えるために20年以上スポーツ整体師として多くの知識と経験を積み重ねてきました。

だからこそ、今こうして多くの方に喜んで頂けるようになったんです。

 

もし、あなたが痛みや不調を本気で改善したいと思っているのであれば、ぜひ当院にご来院ください。

一日でも早く身体の悩みから解放されて、今まで以上にスポーツや日常生活を楽しめるようになりましょうね!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

■完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

・お名前
・お悩みの症状
・ご希望の日時(状態によりますが長くても1時間程度です)
・ご連絡先
を順にお伺いいたします。
特にご希望のメニューがなければ、当日お身体の状態をみながらメニューを決めていきます。
※電話に出ない場合は、メッセージを残して頂くか時間をおいてからお掛け直しください。