こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
寒い日が続いておりますが、寒さや乾燥からお顔の表情がこわばったり、自律神経の乱れを感じたりしている方も多いのではないでしょうか？
今回は、お顔の調子を整えるだけでなく、自律神経にもアプローチできる表情筋のOCLストレッチをご紹介します。
この動画では、以下の2つのポイントについてご説明しています。
ストレッチの方法：リフトアップ、ほうれい線、お肌の調子向上の表情筋ストレッチのやり方
自律神経への効果：なぜこのストレッチが、頭痛や首・肩のこりの改善、心のモヤモヤ解消など、自律神経を整えることにつながるのか
↓↓動画はこちら↓↓
お肌の調子がアガる！自律神経も整う表情筋OCLストレッチ！
https://youtu.be/d4pMJhR3hZI
ぜひご活用ください！
自律神経の調子が優れない、ストレッチを試してもなかなかが改善しないなど、何かお困りのことがありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
寒い季節も元気に乗り切りましょう！
───────────────────
スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
────────────
[池袋/池袋東口/肩こり/腰痛/眼精疲労/鍼/鍼灸/小顔/自律神経/内臓/冷え/姿勢改善/反り腰/不眠/睡眠改善/慢性疲労/むくみ改善/血行不良/ストレートネック/リフトアップ/猫背/ヒップアップ/骨盤矯正]
コメント