こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
腰痛の原因は腰だけでなく、内臓の不調にあるケースも少なくありません。
そこで、ぎっくり腰の意外な原因である内臓の緊張を和らげるOCLストレッチをご紹介します。
この動画では、内臓の緊張がなぜ腰痛につながるのかの解説と、ご自宅で寝ながら簡単にできるOCLストレッチをお伝えしています。
腰の不調に心当たりのある方は、ぜひ一度お試しください。
https://youtu.be/yvO6CZNvFVw
O.C.Laboではこのようなセルフケアをご指導しています。
ご興味ある方はお気軽にご相談くださいね。
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スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
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[池袋/池袋東口/肩こり/腰痛/眼精疲労/鍼/鍼灸/小顔/自律神経/内臓/冷え/姿勢改善/反り腰/不眠/睡眠改善/慢性疲労/むくみ改善/血行不良/ストレートネック/リフトアップ/猫背/ヒップアップ/骨盤矯正]
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