OCLストレッチは医者からみても納得できる理論で効果も実感

OCLストレッチに出会って1年半になります。
OCLストレッチが他と違うのは、ストレッチを教えてもらう時に、現在現れている症状がどの筋肉がうまく動かないことで起こっているのか、どこの筋肉が連動してその症状を改善させるのかを説明してくださることです。
医師をしていますが、専門的に見ても納得できる理論と今までのストレッチとは全然違う効果を実感しています。
コツをつかめば簡単でお手軽にできるので、仕事と両立できています。
これからも継続して、できるだけ理想の体に近づきたいと思います。