OCL式セルフチェック

数年間、肩や腰の慢性的な痛みに悩まされていました。

O.C.Laboに来る前は、様々な整体院に通いましたがその場で痛みは改善されてもまた再発するの繰り返しでした。

現状維持しか出来ないと諦めていたところ、O.C.Laboを見つけ施術を受けてみました。

カウンセリングで肩の痛みや力が入らない原因が内臓による腰の歪みから来ていると知った時はとても驚きました。

施術の中で痛みの根本の原因がどこからきているのかをしっかり見極めてから施術してもらえるので、すぐに効果が出ますし、OCLストレッチで日常生活の中でも自分で改善できる方法が分かるのでとても良かったです。

おかげさまで長年苦しんだ痛みはウソのように無くなり、スポーツやトレーニングのパフォーマンスも上がったので、本当に感謝しています。

身体を変えたい全ての方にオススメできる整体院です。

私はヨガのインストラクターをしていますが、身体が硬く色々なストレッチを試していました。

押方先生のOCLストレッチDVDを買って自分でやってみて、今はO.C.Laboに通っています。

押方先生のメソッドはすごいと思います。

今までのストレッチの常識とは違って、最低30秒伸ばすとか息を吐きながら伸ばすというものではありません。

整体なので骨の向きが重要で、関節などを整えて大きく呼吸をします。吸うことにより、身体が伸びやすくなるということです。

私は毎日少しずつ、教えて頂いたストレッチをすることにより、背中がかなり柔らかくなりました。

OCLストレッチの種類は沢山あるようで、その人に合ったストレッチを教えてくださいます。

身体が硬い方、身体の使い方がわからない方、どんな方にもオススメです。

これからもOCLストレッチを続けたにと思います。

ありがとうございました。

自分はムエタイボクサーなのですが、練習終わりに油断すると、背中・肩回りが硬くなりがちで困っていました。

特に、やり過ぎてオーバーワークになってしまった場合などは、何か月も身体が良い状態に治らず、色んな整体・整骨院を転々としてもあまり効果がありませんでした。

そんな折、ジムの方に勧めていただいたO.C.Laboさんなのですが、想像以上に効果がでています。

様々に行脚してきたどこの整体・整骨院とも違い、身体の根本的な部分にアクセスしながら進めていってくれるので、確実に身体が変わったのが実感できます。

自分の場合は特に背中の可動域がかなり狭く、ろくに反らすこともできなかったのですが、通ううちに、自分でも驚くほど柔らかくなってきて、ムエタイにもその身体を活かせるようになりました。

背中や肩が凝ってるな、というような時は、教えていただいた専用のストレッチを指示通りに何回かやると、ものの数分でクリアな状態に身体を戻せるようになりました。

どこにいっても治らなかった身体の状態を、自分で調整して治すことができる！これ以上に素晴らしい整体効果はないと思います。

整体に行くのになかなか時間がとれない方でも、ご自身で身体を管理することができれば、次回の来院までの間に身体を歪ませることも少なく、その場しのぎの施術で終わることもありません。

慢性的な身体の歪みでお悩みの方には是非、オススメです！

ジャズダンスを始めたのは30代でした。
人よりスタートが遅い分は練習量でカバーだとがむしゃらにレッスンを受けまくり、でも一向に上達せず、よかれと思って平行して行っていたマシントレーニングでは反対に変な筋肉が付いて体はどんどん歪んでいくという状態でした。
レッスンよりまずは土台である体を整えることが先決だと気付いたのは何年も経ってからで、それからはピラティス、ヨガ、その他様々な方法を試していき…その中で出会ったのがこのOCLストレッチです。

まずはDVDを購入、その時にメールでの質問にとても丁寧に答えてくださったのが印象的でした。
体を無理に伸ばすストレッチだと緩みすぎて踊る時に力が入れられなくなってしまうこともありますが、このストレッチは体を整えるものなのでレッスン直前にも安心して行えます。
そして立ったまま短時間で行えるものが多いので、私はまとまった時間がとれない日でも、朝や仕事の合間に1～2ポーズ、昼休みに10分間などスキマ時間を利用して毎日行ってます。

効果が感じられない時はやり方がいつの間にか自己流になっている時で、施術時に修正してもらうとまたきちんと体に効いてきます。一見何の変哲もないストレッチに見えますが体の構造を考え抜かれたものなんだとわかります。

最近は、元々体が柔らかくていいねとよく言われるようになりました。元々じゃないんだけど…と若干複雑な気分にはなりつつも褒め言葉だと嬉しく受け取っています。

体が大分変わってきました。今が一番動けています。
押方先生、ありがとうございます。

仕事柄、足腰の疲れが加齢と共に翌日に持ち越すようになり、色々なマッサージ店に行くようになりました。

ネットで見つけたO.C.Laboに試しに行ってみたところ、私に合わせたストレッチを教えてくれつつ整体をしてもらうスタイルが良いと思い通い始めました。

足腰の疲れの持ち越しが減ったので、目の疲れの改善もしてもらいました。

普通のマッサージではその場その日だけですが、通院できない日もストレッチで体を整えられるので、体調をより良いものへ変えられる実感があります。

私はO.C.Laboをおすすめします。

趣味のバレエ。以前から股関節に違和感をおぼえていたのですが、少し前から前と横のデヴェロッペができなくなってしまいました。

アティチュードから脚を伸ばそうとするとブロックがかかったようになって足先に力が伝わらない。

なに、これどういうこと？……とバレエの先生に相談したところスポーツ整体をすすめられ、O.C.Laboに。

ここを選んで大正解でした。押方先生は先入観なしに根気よく話を聞いてくださり、丁寧に原因を探ってくださいます。

説明も明快。回を追うごとに自分の身体が少しずつ見えてくるようになりました。

そこでわいてきた疑問や気づきを口にすると、また丁寧に説明してくださいます。

癖になっていた日常の変な動きもいつの間にか改善されていてビックリ。

それにＯＣＬストレッチ！　バレエのために開発されたんじゃないかと思うほど、バレエに効果大です。

あのままの状態で無理に頑張り続けていたら、大怪我をしていたかも……。

これからは、O.C.Laboで学んだ“感じる力”を育てながら、ストレッチをつづけ、時々押方先生の施術の力をお借りして、バレエを、そして日常を、のびやかに楽しみたいと思っています。