OCL式セルフチェック

例えば、腰痛だからと言ってその原因が腰にあるとは限りません。
別の部分の歪みが原因で、最終的に腰に負担がかかって腰痛になっていることもあります。
「どこが原因で症状が出ているのか?」を見つけなければ、その場限りの対処療法になり、本当の意味ではいつまでも改善しません。もし、あなたがなかなか改善しない痛みや不調にお悩みならば、別の部分に原因があるのかもしれません。
まずは、あなたの痛みの原因がどこにあるのか?をご自分で簡単に確認できるチェック表と、原因に合わせたセルフケアをご用意致しました。
まずは自分自身の身体の状態を知ってストレッチをしみましょう。

A「上肢の歪み」

B「下肢の歪み」

C「体幹の歪み」

変化がない場合は以下のことが考えられます

  • ストレッチが正しくできていない
  • チェックが正しくできていない
  • 自律神経が原因の歪み
  • 内臓や頭蓋骨などが原因の歪み
  • 複数の歪みが原因
  • 古傷や重度の歪みが原因

そんな場合はオンラインでご指導致します。

お気軽にご連絡ください。

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実際の施術とセルフチェックの様子

実際にOCLストレッチを使っている皆さんの声

再発を繰り返す痛みがウソのように無くなり、パフォーマンスも上がった!

お客様写真

数年間、肩や腰の慢性的な痛みに悩まされていました。

O.C.Laboに来る前は、様々な整体院に通いましたがその場で痛みは改善されてもまた再発するの繰り返しでした。

現状維持しか出来ないと諦めていたところ、O.C.Laboを見つけ施術を受けてみました。

カウンセリングで肩の痛みや力が入らない原因が内臓による腰の歪みから来ていると知った時はとても驚きました。

施術の中で痛みの根本の原因がどこからきているのかをしっかり見極めてから施術してもらえるので、すぐに効果が出ますし、OCLストレッチで日常生活の中でも自分で改善できる方法が分かるのでとても良かったです。

おかげさまで長年苦しんだ痛みはウソのように無くなり、スポーツやトレーニングのパフォーマンスも上がったので、本当に感謝しています。

身体を変えたい全ての方にオススメできる整体院です。

三田和也様 学生

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

今までのストレッチの常識とは違う!

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私はヨガのインストラクターをしていますが、身体が硬く色々なストレッチを試していました。

押方先生のOCLストレッチDVDを買って自分でやってみて、今はO.C.Laboに通っています。

押方先生のメソッドはすごいと思います。

今までのストレッチの常識とは違って、最低30秒伸ばすとか息を吐きながら伸ばすというものではありません。

整体なので骨の向きが重要で、関節などを整えて大きく呼吸をします。吸うことにより、身体が伸びやすくなるということです。

私は毎日少しずつ、教えて頂いたストレッチをすることにより、背中がかなり柔らかくなりました。

OCLストレッチの種類は沢山あるようで、その人に合ったストレッチを教えてくださいます。

身体が硬い方、身体の使い方がわからない方、どんな方にもオススメです。

これからもOCLストレッチを続けたにと思います。

ありがとうございました。

宮川里香様 フィットネスインストラクター

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

どこに行っても治らなかった身体を自分で治せるなんて!

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自分はムエタイボクサーなのですが、練習終わりに油断すると、背中・肩回りが硬くなりがちで困っていました。

特に、やり過ぎてオーバーワークになってしまった場合などは、何か月も身体が良い状態に治らず、色んな整体・整骨院を転々としてもあまり効果がありませんでした。

そんな折、ジムの方に勧めていただいたO.C.Laboさんなのですが、想像以上に効果がでています。

様々に行脚してきたどこの整体・整骨院とも違い、身体の根本的な部分にアクセスしながら進めていってくれるので、確実に身体が変わったのが実感できます。

自分の場合は特に背中の可動域がかなり狭く、ろくに反らすこともできなかったのですが、通ううちに、自分でも驚くほど柔らかくなってきて、ムエタイにもその身体を活かせるようになりました。

背中や肩が凝ってるな、というような時は、教えていただいた専用のストレッチを指示通りに何回かやると、ものの数分でクリアな状態に身体を戻せるようになりました。

どこにいっても治らなかった身体の状態を、自分で調整して治すことができる!これ以上に素晴らしい整体効果はないと思います。

整体に行くのになかなか時間がとれない方でも、ご自身で身体を管理することができれば、次回の来院までの間に身体を歪ませることも少なく、その場しのぎの施術で終わることもありません。

慢性的な身体の歪みでお悩みの方には是非、オススメです!

柳瀬啓様 キックボクサー

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

OCLストレッチをするようになって体がだいぶ変わってきました!今が一番動けています。

お客様写真

ジャズダンスを始めたのは30代でした。
人よりスタートが遅い分は練習量でカバーだとがむしゃらにレッスンを受けまくり、でも一向に上達せず、よかれと思って平行して行っていたマシントレーニングでは反対に変な筋肉が付いて体はどんどん歪んでいくという状態でした。
レッスンよりまずは土台である体を整えることが先決だと気付いたのは何年も経ってからで、それからはピラティス、ヨガ、その他様々な方法を試していき…その中で出会ったのがこのOCLストレッチです。

まずはDVDを購入、その時にメールでの質問にとても丁寧に答えてくださったのが印象的でした。
体を無理に伸ばすストレッチだと緩みすぎて踊る時に力が入れられなくなってしまうこともありますが、このストレッチは体を整えるものなのでレッスン直前にも安心して行えます。
そして立ったまま短時間で行えるものが多いので、私はまとまった時間がとれない日でも、朝や仕事の合間に1~2ポーズ、昼休みに10分間などスキマ時間を利用して毎日行ってます。

効果が感じられない時はやり方がいつの間にか自己流になっている時で、施術時に修正してもらうとまたきちんと体に効いてきます。一見何の変哲もないストレッチに見えますが体の構造を考え抜かれたものなんだとわかります。

最近は、元々体が柔らかくていいねとよく言われるようになりました。元々じゃないんだけど…と若干複雑な気分にはなりつつも褒め言葉だと嬉しく受け取っています。

体が大分変わってきました。今が一番動けています。
押方先生、ありがとうございます。

T様 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

通院できない日もストレッチで体を整えられる

アンケート用紙

仕事柄、足腰の疲れが加齢と共に翌日に持ち越すようになり、色々なマッサージ店に行くようになりました。

ネットで見つけたO.C.Laboに試しに行ってみたところ、私に合わせたストレッチを教えてくれつつ整体をしてもらうスタイルが良いと思い通い始めました。

足腰の疲れの持ち越しが減ったので、目の疲れの改善もしてもらいました。

普通のマッサージではその場その日だけですが、通院できない日もストレッチで体を整えられるので、体調をより良いものへ変えられる実感があります。

私はO.C.Laboをおすすめします。

山下秀史様 運送業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

OCLストレッチはバレエのために開発されたんじゃないかと思うほど効果大

お客様写真

趣味のバレエ。以前から股関節に違和感をおぼえていたのですが、少し前から前と横のデヴェロッペができなくなってしまいました。

アティチュードから脚を伸ばそうとするとブロックがかかったようになって足先に力が伝わらない。

なに、これどういうこと?……とバレエの先生に相談したところスポーツ整体をすすめられ、O.C.Laboに。

ここを選んで大正解でした。押方先生は先入観なしに根気よく話を聞いてくださり、丁寧に原因を探ってくださいます。

説明も明快。回を追うごとに自分の身体が少しずつ見えてくるようになりました。

そこでわいてきた疑問や気づきを口にすると、また丁寧に説明してくださいます。

癖になっていた日常の変な動きもいつの間にか改善されていてビックリ。

それにOCLストレッチ! バレエのために開発されたんじゃないかと思うほど、バレエに効果大です。

あのままの状態で無理に頑張り続けていたら、大怪我をしていたかも……。

これからは、O.C.Laboで学んだ“感じる力”を育てながら、ストレッチをつづけ、時々押方先生の施術の力をお借りして、バレエを、そして日常を、のびやかに楽しみたいと思っています。

N様 翻訳業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

O.C.Labo7つの特徴

1.最短で最善の結果を出せる

一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい!そして最高のパフォーマンスを出したい!

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。

 

細かい検査とカウンセリングによって症状の根本原因を的確に見つけ出し、筋肉、筋膜、皮膚、関節、自律神経、脳、内臓、神経、血管、骨膜、ホルモンなど様々なアプローチであなたに最適な施術を行うため、改善のスピードと効果が違います。

 

「何度も再発する不調がある」

「どこに行っても改善しない」

「とにかく早く良くなりたい」

などでお悩みの多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

2.毎回のカウンセリングで根本原因を見つける

当院では初診時だけでなく来院ごとに毎回、検査とカウンセリングを行います。

検査結果をもとに「こんな使い方してませんか?」「こんな食生活をしていませんか?」など、カウンセリングをすることであなた自身が気付かなかったクセや生活習慣などの根本原因を見つけて共有していきます。

 

そのため、2回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねるたびに更に深い原因を見つけ出し、その時のあなたに最善の施術を行う事ができます。

そして、ご自身にもそれを知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。

 

病院や整体で、

「原因不明です」

「特に問題ありません」

「様子を見ましょう」

「使い過ぎです」

「年だからしょうない」

と言われた方やいつまでも整体に通いたくない方も、本当の原因を知ることで根本改善が可能になります。

3.院長は「教えるプロ」

院長は、全国の整体院や接骨院の院長先生といったプロの施術家向けの技術セミナーを10年以上続けており、その内容は「論理的で分かりやすい!」と好評頂いています。

また、キックボクシングジムでトレーナーを14年間務めていた時は「できない側の立場に立った説明」が好評でした。

 

つまり、専門家も納得の知識を誰でも理解できるように伝えられる「教えるプロ」!

 

常に「楽しく分かりやすく」を心掛けてご説明しています。

ご自身のお身体について興味のあることや知りたいことがある時は、施術中に遠慮なくご質問ください!

4.論理的にパフォーマンスアップができる

あなた自身の身体のことや身体の使い方を感覚的でなく論理的に知ることができるので、再現性が高く練習効果も高まり更なるパフォーマンスアップが可能になります。

 

「人よりも努力しているのに思うような結果に繋がらない…」

「コーチや先生の言う事が感覚的で良く解らない…」

「思い通りに身体が使えない…」

「スランプになってしまった…」

などでお悩みの方に、

 

「コーチの言っていたのはこういう事か!」

「今までできなかった事ができるようになった!」

と好評いただいています。

5.様々なスポーツに対応可能

競技特有の動き「技術」の土台となる「柔軟性」と「身体の使い方」に特化し「人間の身体を上手に使う」ことを目的としているので、様々なスポーツに対応可能です。

 

また、一般的に整体の後は練習などしないように言われる事が多いのですが、当院の整体では「脱力」や「連動」など身体が上手に使えてパフォーマンスが上がっているため、練習効果が高まるのでスポーツをされる方には練習前のご来院をオススメしております。

6.自分で改善できるようになる

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

 

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

 

いつでもどこでも自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できるようになります。

OCLストレッチについて

7.アスリートの立場に立った対応

院長自身がプロキックボクサーだったので痛みや不調に悩むアスリートの気持ちがわかります。

 

病院では練習を休むように言われた状態の時でも

「痛みがあるけど練習したい」

「本番までに何とかして欲しい」

「練習中や試合会場で改善できる様になりたい」

「再発を防ぐためにも原因をしっかり知りたい」

「最高のパフォーマンスが出せるようになりたい」

など、あなたの気持ちに応えられるように、そして今まで以上の記録や結果が出せるように、日々勉強と研究を続けることで常に最善を尽くしています。

 

もし、病院や他の整体院では断られた様な事でも、本当に改善したい事があるのならば諦めずにご相談ください!

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各メディアでご紹介頂いています

できない悔しさを「できる喜び」に変えましょう!

怪我や不調によって身体が自由に動かないかったり、努力が結果に繋がらないのは本当につらいですよね…

そのせいで、私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

 

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているのならば、ぜひご連絡ください。

あなたの本気に私も全力で応えます!

 

今まで感じてきた、努力や練習が報われない「できない悔しさ」を、やればやるほど結果が付いてくる「できる喜び」に変えて、人生をもっと楽しみましょう!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

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■完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

・お名前
・お悩みの症状
・ご希望の日時(状態によりますが長くても1時間程度です)
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を順にお伺いいたします。
※当日のご予約はLINEでなくお電話でお願い致します。
※電話に出ない場合は、メッセージを残して頂くか時間をおいてからお掛け直しください。