例えば、腰痛だからと言ってその原因が腰にあるとは限りません。
別の部分の歪みが原因で、最終的に腰に負担がかかって腰痛になっていることもあります。
「どこが原因で症状が出ているのか？」を見つけなければ、その場限りの対処療法になり、本当の意味ではいつまでも改善しません。もし、あなたがなかなか改善しない痛みや不調にお悩みならば、別の部分に原因があるのかもしれません。
まずは、あなたの痛みの原因がどこにあるのか？をご自分で簡単に確認できるチェック表と、原因に合わせたセルフケアをご用意致しました。
まずは自分自身の身体の状態を知ってストレッチをしみましょう。
実際にOCLストレッチを使っている皆さんの声
再発を繰り返す痛みがウソのように無くなり、パフォーマンスも上がった！
三田和也様 学生
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
今までのストレッチの常識とは違う！
私はヨガのインストラクターをしていますが、身体が硬く色々なストレッチを試していました。
押方先生のOCLストレッチDVDを買って自分でやってみて、今はO.C.Laboに通っています。
押方先生のメソッドはすごいと思います。
今までのストレッチの常識とは違って、最低30秒伸ばすとか息を吐きながら伸ばすというものではありません。
整体なので骨の向きが重要で、関節などを整えて大きく呼吸をします。吸うことにより、身体が伸びやすくなるということです。
私は毎日少しずつ、教えて頂いたストレッチをすることにより、背中がかなり柔らかくなりました。
OCLストレッチの種類は沢山あるようで、その人に合ったストレッチを教えてくださいます。
身体が硬い方、身体の使い方がわからない方、どんな方にもオススメです。
これからもOCLストレッチを続けたにと思います。
ありがとうございました。
宮川里香様 フィットネスインストラクター
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
どこに行っても治らなかった身体を自分で治せるなんて！
自分はムエタイボクサーなのですが、練習終わりに油断すると、背中・肩回りが硬くなりがちで困っていました。
特に、やり過ぎてオーバーワークになってしまった場合などは、何か月も身体が良い状態に治らず、色んな整体・整骨院を転々としてもあまり効果がありませんでした。
そんな折、ジムの方に勧めていただいたO.C.Laboさんなのですが、想像以上に効果がでています。
様々に行脚してきたどこの整体・整骨院とも違い、身体の根本的な部分にアクセスしながら進めていってくれるので、確実に身体が変わったのが実感できます。
自分の場合は特に背中の可動域がかなり狭く、ろくに反らすこともできなかったのですが、通ううちに、自分でも驚くほど柔らかくなってきて、ムエタイにもその身体を活かせるようになりました。
背中や肩が凝ってるな、というような時は、教えていただいた専用のストレッチを指示通りに何回かやると、ものの数分でクリアな状態に身体を戻せるようになりました。
どこにいっても治らなかった身体の状態を、自分で調整して治すことができる！これ以上に素晴らしい整体効果はないと思います。
整体に行くのになかなか時間がとれない方でも、ご自身で身体を管理することができれば、次回の来院までの間に身体を歪ませることも少なく、その場しのぎの施術で終わることもありません。
慢性的な身体の歪みでお悩みの方には是非、オススメです！
柳瀬啓様 キックボクサー
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
OCLストレッチをするようになって体がだいぶ変わってきました！今が一番動けています。
ジャズダンスを始めたのは30代でした。
人よりスタートが遅い分は練習量でカバーだとがむしゃらにレッスンを受けまくり、でも一向に上達せず、よかれと思って平行して行っていたマシントレーニングでは反対に変な筋肉が付いて体はどんどん歪んでいくという状態でした。
レッスンよりまずは土台である体を整えることが先決だと気付いたのは何年も経ってからで、それからはピラティス、ヨガ、その他様々な方法を試していき…その中で出会ったのがこのOCLストレッチです。
まずはDVDを購入、その時にメールでの質問にとても丁寧に答えてくださったのが印象的でした。
体を無理に伸ばすストレッチだと緩みすぎて踊る時に力が入れられなくなってしまうこともありますが、このストレッチは体を整えるものなのでレッスン直前にも安心して行えます。
そして立ったまま短時間で行えるものが多いので、私はまとまった時間がとれない日でも、朝や仕事の合間に1～2ポーズ、昼休みに10分間などスキマ時間を利用して毎日行ってます。
効果が感じられない時はやり方がいつの間にか自己流になっている時で、施術時に修正してもらうとまたきちんと体に効いてきます。一見何の変哲もないストレッチに見えますが体の構造を考え抜かれたものなんだとわかります。
最近は、元々体が柔らかくていいねとよく言われるようになりました。元々じゃないんだけど…と若干複雑な気分にはなりつつも褒め言葉だと嬉しく受け取っています。
体が大分変わってきました。今が一番動けています。
押方先生、ありがとうございます。
T様 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
通院できない日もストレッチで体を整えられる
仕事柄、足腰の疲れが加齢と共に翌日に持ち越すようになり、色々なマッサージ店に行くようになりました。
ネットで見つけたO.C.Laboに試しに行ってみたところ、私に合わせたストレッチを教えてくれつつ整体をしてもらうスタイルが良いと思い通い始めました。
足腰の疲れの持ち越しが減ったので、目の疲れの改善もしてもらいました。
普通のマッサージではその場その日だけですが、通院できない日もストレッチで体を整えられるので、体調をより良いものへ変えられる実感があります。
私はO.C.Laboをおすすめします。
山下秀史様 運送業
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
■回数券の販売などは致しません
気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。
■無理なコース変更や次回予約の強要は一切しません
プロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。
■清潔でプライベートな環境作りを心がけています
衛生面や安全面に配慮し、初めての方や女性の方にもリラックスして施術を受けていただけます。
「もっと自由に楽しむための知識を身に付けてもらいたい」
痛みや不安を抱えながらスポーツやお仕事など日々の生活を送るのでは心から楽しむことができません。
痛みや不安を抱えていると、あなたの大切な時間やお金を自由に使うことができません。
そして、多くの痛みや不安の原因は「知らない」から起こります。
当院は、あなたの身体にあわせた「あなたのための知識」を学んで頂くことで、日々の生活をもっと自由に楽しめるようになってもらうための整体院です。
もし今あなたが身体の痛みや不安に悩んでいるならば、まずはお気軽にご相談ください。
数年間、肩や腰の慢性的な痛みに悩まされていました。
O.C.Laboに来る前は、様々な整体院に通いましたがその場で痛みは改善されてもまた再発するの繰り返しでした。
現状維持しか出来ないと諦めていたところ、O.C.Laboを見つけ施術を受けてみました。
カウンセリングで肩の痛みや力が入らない原因が内臓による腰の歪みから来ていると知った時はとても驚きました。
施術の中で痛みの根本の原因がどこからきているのかをしっかり見極めてから施術してもらえるので、すぐに効果が出ますし、OCLストレッチで日常生活の中でも自分で改善できる方法が分かるのでとても良かったです。
おかげさまで長年苦しんだ痛みはウソのように無くなり、スポーツやトレーニングのパフォーマンスも上がったので、本当に感謝しています。
身体を変えたい全ての方にオススメできる整体院です。