こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれが出る」
「マッサージやストレッチをしても、その場しのぎで終わってしまう」
坐骨神経痛に悩む方から、こうした声を多く聞きます。
坐骨神経痛というと腰やお尻に原因があると思われがちですが、実際には神経の通り道全体の影響を受けています。
坐骨神経は腰から出て、お尻・太もも・膝下・足先まで伸び、その途中で多くの枝分かれをします。
そのため、腰やお尻以外の部位に負担がかかっていても、症状としては坐骨神経痛として現れることがあります。
今回の動画では、足首付近を通る浅腓骨神経に着目したセルフケアを紹介しています。
一見、坐骨神経痛とは関係なさそうな場所ですが、神経の滑りや皮膚・筋膜の動きが悪くなることで、脚全体の違和感やしびれにつながるケースも少なくありません。
セルフケア後に
「脚が軽くなった」
「感覚が変わった」
と感じた場合、それは神経の動きが関係しているサインです。
動画はこちら
https://youtube.com/shorts/g-sk31oLORU
スポーツ整体院O.CLaboでは、痛みの出ている場所だけを追いかける施術は行いません。
どの神経に、どの位置で負担がかかっているのかを細かく評価し、必要な部位に的確にアプローチしま
そのため、長年続く坐骨神経痛や、他院では改善しにくかった症状でも変化を実感される方が多いのが特徴です。
セルフケアで変化を感じた方、繰り返す坐骨神経痛に不安を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
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