こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
揉んだりストレッチをしてもすぐに戻ってしまう首こり・肩こりにお悩みの方も多いのではないでしょうか？
今回は、なかなか改善しないガチガチの首こり・肩こりの本当の原因と、それを解消するための簡単ストレッチについて解説する動画をご紹介します。
この動画では、以下の3つの重要な点についてご説明しています。
首・肩こりの根本原因: 揉んでも良くならないガチガチの首こり・肩こりの原因の大元が、首や肩ではなく、自律神経の緊張（交感神経の優位）にあるのかを解説。
簡単チェック方法: 自律神経の緊張度や脳のストレス度を測る、頭の皮膚の動きをチェックする方法。
改善ストレッチ: 自律神経の緊張を解消し、首・肩の負担を軽減する「頭の緊張を取るOCLストレッチ」の具体的な方法。
↓↓動画はこちら↓↓
ガチガチの首こり・肩こりの原因の大元は自律神経！簡単チェックと改善ストレッチ！
https://youtu.be/JY72WpaM-V8
ぜひご活用ください！
首肩こり以外にも、自律神経の調子が優れない、ストレッチを試してもなかなかが改善しないなど、何かお困りのことがありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
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【TEL】03-3984-5425
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[池袋/池袋東口/肩こり/腰痛/眼精疲労/鍼/鍼灸/小顔/自律神経/内臓/冷え/姿勢改善/反り腰/不眠/睡眠改善/慢性疲労/むくみ改善/血行不良/ストレートネック/リフトアップ/猫背/ヒップアップ/骨盤矯正]
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