頭痛

頭痛には一般的に慢性頭痛と言われる「一次性頭痛」と、脳などの病気によって引き起こされる「二次性頭痛」があります。

・激しい頭痛やけいれん

・意識がなくなった

・物が二重に見えたり、手足の先、くちびるのシビレ感がある

・顔半分、反対側の体半分、あるいは全身半分の感じがおかしい

・手足に力が入りにくい

・物が見える範囲が狭くなったり、暗い部分がある

これらの症状がある場合は、脳の問題のある二次性頭痛が疑われます。

命の危険に関わることもありますので、上記の症状以外にもいつもと違う痛みや急激に激しい痛みを感じるようであれば、すぐに病院に行ってください。

そして一次性頭痛は、命の危険はないけれど日常生活がつらくて快適に過ごせない頭の痛みです。

一般的には大きく分けて「緊張性頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の3つがあります。

しかし、あくまでも痛みの種類を分けただけなので、緊張性と偏頭痛が複合して起こったり、病院で検査をしても異常がなく原因が分からないために、頭痛薬を処方されるだけのものがほとんどです。

そのため、当院では頭痛を直接的な原因から大きく２つに分けて考えています。

①頭の筋肉の緊張

②脳の栄養不足

つまり頭の外側と内側の２種類です。

①「頭の筋肉の緊張」は、コメカミや後頭部など頭の表面にある筋肉が緊張していることで、頭が締め付けられるように痛かったり、ズキズキと脈打つように痛くなります。

②「脳の栄養不足」は脳への血行が悪くなることで起こり、頭や目の奥が重だるく痛くなったりします。

脳は体重の２％程度の重さですが、一日の摂取カロリーの２０％を使います。その為の栄養である糖質と酸素を含んだ血液を運ぶ血管の流れが何らかの原因で悪くなるのが原因です。

そのため頭痛に対し、ヘッドマッサージ、鍼灸、カイロ、整体、痛み止めなど、様々な方法がありますが、痛みを感じている部分を直接アプローチしても、その瞬間は刺激され痛みが紛れても改善しないことがほとんどです。

「なぜ頭の筋肉の緊張や脳の栄養不足が起こるのか？」を考えなくては根本解決にならないからです。

さらに、同じ原因でも内側外側どちらに影響があるかで症状のでかたも変わります。

そこで「何が原因でそのような状態が起こるのか？」の例を5つご紹介致します。

頭痛の直接的な原因として考えられるのが頭蓋骨の歪みです。

頭の骨格である「頭蓋骨」はヘルメットのような1つの骨で出来ているのではなく23個の骨で出来ています。

その繋ぎ目が少しずつ動くことで、頭蓋骨が歪み表面にあるコメカミや後頭部などの筋肉に負担をかけて緊張してしまい「外側の頭痛」が起こります。

そして、頭蓋骨の中には脳が入っているので、入れ物が歪めば脳にも相当な圧迫や負担をかけます。

正座すると血行が悪くなり足がしびれるのと同じで、圧迫されて脳の血行が悪くなり栄養不足になれば、頭や目の奥が重だるい「内側の頭痛」が起こります。

また、痛みによる集中力の低下だけでなく、物理的に脳が圧迫されることでも集中力が低下しますし、イライラしたり鬱っぽくなったりなどメンタル面にも影響が出ます。

一般的に頭痛の根本改善で言われているのが、身体の歪みです。

頭に直接付着している筋肉だけでも首や肩から無数に繋がっているので、首や肩がこると頭の筋肉まで緊張して「外側の頭痛」になります。

また、脳の栄養である血液は心臓から首を通ってくるため、首や肩がこると血行が悪くなり、脳の栄養不足が起こり「内側の頭痛」になります。

また、肋骨の中には肺が入っているので背中を丸めた姿勢で呼吸をすると呼吸が浅く、肩で息をする動きになります。

呼吸が浅くなれば脳の栄養である酸素が不足し、肩で呼吸をすれば首や肩に負担がかかり、脳の栄養の質も量も低下します。

頭蓋骨や全身など骨格の歪みを整えても、また歪んで頭痛が再発するならば、身体を歪ませるような使い方をしているということです。

例えば、食事中にTVを見る方は、TVが右側にあれば頭蓋骨を右に捻った状態で何度も顎の筋肉を使うため、頭蓋骨は右に歪みますし、デスクワークをする時にPCのモニターが左側にあれば常に左を向いているので、頭蓋骨は左に歪みます。

同様にPC作業などで背中を丸めていれば、顎が前に出て首の後ろはつまり、お尻は後ろに倒れて骨盤が後傾してしまいます。

その状態で首を左右に動かすと動きにくいことが実感できると思いますし、負担がかかって頭や首がこったり歪みやすいのが分かると思います。

骨格の歪みや使い方をアプローチしてもすぐに歪んでしまったり、頭痛が改善しないという事は、身体を歪ませている原因が筋肉や関節以外にあるという事です。

それが内臓の緊張です。

例えばお腹が痛い時、無意識に背中を丸めるような姿勢をとりませんか？

食生活などの影響で内臓に負担がかかると、内臓が緊張して身体を内側から歪ませてしまいます。

特に身体の中を通る「神経」や「血管」は、内臓による内側からの歪みの影響を受けやすく、神経に負担がかかれば筋肉の緊張による「外側の頭痛」が起こり、血管に負担がかかれば脳の栄養不足による「内側の頭痛」が起こります。

上記4つの複合的な原因が自律神経になります。

自律神経はストレスや生活習慣などの影響で、身体を緊張させてしまいます。

例えば、ホラー映画やアクション映画などを見ている時にドキドキするシーンが終わりホッとすると肩が落ちるなんて経験ありませんか？

人間は恐怖や精神的なストレスを感じると、無意識に首と肩に力が入ってしまうからです。

同様に、無意識に眉間にしわを寄せた険しい顔をしていれば頭の筋肉が緊張しますし、胃潰瘍などのように内臓に負担がかかれば内臓が緊張する原因になります。

さらに自律神経が不調になると、倦怠感、めまい、耳鳴り、寝つけない、イライラする、気持ちが落ち込む、頭がボンヤリしてスッキリしないなど自律神経失調症の症状まで併発します。

自律神経失調症についてはこちらをご覧ください

このように人によって様々な原因から頭痛は起こるため、薬を飲んだり頭を揉むだけでは根本改善しません。

O.C.Laboでは検査とカウンセリングにより「あなたの頭痛は何が原因か？」

そして「その原因はどんな身体の使い方や生活習慣が根本原因なのか？」

まで見極めて、あなたに最適な施術を行うだけでなく、それをご自身にも知って頂くことで、何度も再発しない「根本改善」が可能になります。

更に、身体の歪みの検査を自分でできる「セルフチェック」や、セルフ整体「OCLストレッチ」を身に付ければ、歪みを自分で改善できるようにもなります。

「何度も再発する不調がある」

「どこに行っても改善しない」

「とにかく早く良くなりたい」

などでお悩みの多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

当院の自律神経治療についてはこちら

当院では、初診時だけでなく来院ごとに毎回、検査とカウンセリングを行います。

検査結果をもとに「こんな使い方してませんか？」「こんなもの食べてませんか？」など、カウンセリングをすることであなたの身体のクセや生活習慣の根本原因を見つけて共有していきます。

そのため、２回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねる毎に更に深い原因を見つけ出し、その時のあなたに最善の施術を行う事ができます。

そして、ご自身にもそれを知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。

病院や整体で、

「原因不明です」

「特に問題ありません」

「様子を見ましょう」

「使い過ぎです」

「年だからしょうない」

と言われた方やいつまでも整体に通いたくない方も、本当の原因を知ることで根本改善が可能になります。

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

いつでもどこでも自分を整体できるので、日常生活で痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できるようになり、いつまでも整体に通わなくても良くなります。

▶OCLストレッチ公式サイト

頭蓋骨の歪みを整えることで、頭痛や眼精疲労、顎関節症など頭の問題だけでなく、ひどい首こり肩こりに効果があるメニューです。

頭や気を使いすぎる「脳の負担」が原因の自律神経の緊張を改善します。

また、頭蓋骨の歪みに影響のある全身の歪みまで検査し整えるので一般的な頭蓋骨だけや顎関節だけの整体よりも効果が高く根本改善ができます。

お顔を施術する際にオイルや器具を使わないのでお肌に優しく、術後のお化粧直しの心配もいりません。

• 顎関節症、顔の非対称、などの顔の歪み
• 目が乾く、目が重い、目の奥が痛いなどの眼精疲労
• 頭痛、耳鳴り、眩暈、自律神経症、不眠症、倦怠感など頭の痛みや不快感
• 首痛、肩こり、ストレートネックなど頭や首による症状
• 集中力を高めたい、頭をスッキリさせたいなど脳のパフォーマンスアップ
• リフトアップ、二重アゴ、ほうれい線、目尻のしわ、たるみ、エラ、お化粧のノリが悪い、表情を豊かにしたいなど美顔・小顔・整顔

など、頭蓋骨が原因で身体に不調がある方にオススメのメニューです。

怪我や不調によって身体が自由に動かなかったり、努力が結果に繋がらないのは本当につらいですよね…

そのせいで、私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は何度も悔しい気持ちを味わいました。

だからこそ1人でも多くの方がこんな気持ちを味わうことなく人生を楽しめる様、治療家として20年以上常に本気で向き合い多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されてご自分の本来の力を発揮し、日々の生活を楽しみたいと本気で思っているのならば、ぜひご連絡ください。

あなたの本気に私も全力で応えます！

今まで感じてきた、思うように身体が動かない、努力や練習が報われない、などの「できない悔しさ」を、やればやるほど結果が付いてくる「できる喜び」に変えて、人生をもっと楽しみましょう！

O.C.Labo院長　押方匡介

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