こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
・口を開けると顎が横にズレる
・カクッと音が鳴る
・フェイスラインが左右で違う気がする
こうした【顔の歪み】や【顎関節症】の悩みは、顎そのものだけの問題とは限りません。
動画ではまず、
鏡での歪みチェック
口の開閉時のブレ
左右スライドの可動差
を確認するところから始めています。
顎関節は「単独」で動いているわけではありません。
側頭部、首、体幹とも連動しています。
土台が不安定なまま顎だけを調整しても、すぐに戻ってしまうのはこのためです。
今回ご紹介しているのは、
① 顎関節全体の滑走性を整えるアプローチ
② 横ブレ（左右差）を修正するコントロール改善
という2段階の考え方。
強く押したり矯正したりするのではなく、神経系に「正しい動き」を再学習させることが目的です。
顎の動きが整うと、
・開閉がスムーズになる
・音や違和感が軽減する
・フェイスラインが引き締まる
・首肩の緊張が抜ける
といった変化が出やすくなります。
顔は“結果”です。
原因は、動きの質と神経の制御にあります。
動画ではセルフでできる方法を分かりやすく解説しています。
▼動画はこちら
https://youtu.be/4fXkuAQwxWo
もし、
・セルフケアでは変わりきらない
・何度も再発してしまう
・顔だけでなく首や姿勢も気になる
という場合は、一度全身の連動を評価することをおすすめします。
O.C.Laboでは
顎関節の動き
側頭部・後頭部の緊張
頚椎と体幹の安定性
まで含めて調整します。
顔だけのアプローチじゃない。
だからこそ、根本改善できる。
本気で整えたい方はご相談ください。
スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
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