スポーツの腰痛

スポーツの腰痛

スポーツの腰痛

当院はコロナウィルス感染予防対策を行っております

本当に痛みや動きを改善したいなら…

「整体を受けても痛みがとれない…」

「動くとまた痛くなる…」

痛みのある部分を揉んだり、歪んだ関節を矯正しても、本当の原因がそこになければ何度整体に通っても、その場しのぎの対応にしかなりません。

そのため、いつまでも痛みやしびれに悩まされたり、何度も同じ怪我を繰り返してしまいます。

本当に改善するために大切なのは根本原因を見極めて的確な対応をすることです。

スポーツで腰痛になる原因

普段は問題ないのにスポーツをすると痛くなる。
「激しく動くから腰痛はしかたがない…」と諦めていませんか?

スポーツをされる多くの方が腰痛に悩まされています。しかし、スポーツをする全員が腰痛になるわけではありません。

では、なぜ同じ練習をしているのに腰痛になる選手とならない選手がいるのでしょうか?

腰痛で悩む選手の多くは、腰に負担をかける身体の歪み方や、使い方をすることで、腰痛になっているのです。

 

多くのスポーツで体を捻る動きをしますが、そもそもピッチングやスイングのように体を捻る動きは、背骨の構造上、ほとんど腰ではできません。

捻りの動きの大半は肋骨と骨盤で行います。

しかし、腰痛に悩まされる多くの選手は、肋骨や骨盤を使えずに腰だけを捻っています。

特に野球やゴルフやテニスなどの球技は、バットなどの重さのあるものを持って振り回すため、道具を持たないスポーツよりも負担が大きく、腰痛になりやすいと言えます。

原因を、身体の「使い方」と「歪み」の2つに分ける

例えば、同じように見える「ゴルフの腰痛」でも大きく分けて2つの原因があります。

1.間違えた身体の捻り方をしているために腰に負担がかかる「使い方」

2.骨盤や肋骨の柔軟性が低いために腰に負担がかかる「歪み」

 

そして、原因が違えば対応も大きく変わります。

どんなに効果のある技術でも、見当違いのところに行っては結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうこともあり得ます。

 

そのため、当院はカウンセリングや検査により原因をしっかりと見極め、あなたの状態に合わせた最適な対応を行います。

これを知らないと怪我だけでなくスランプにも…

スポーツでは「クラブを振る」や「パンチを打つ」など、その競技特有の動きは「技術」ですが、その土台となる部分に「使い方」と「歪み」があります。

 

そのため、ただ漠然とスイングの練習をしていてもなかなか結果に繋がりません。

それどころか間違った身体の使い方や、関節や筋肉が動かない状態で練習をすれば、間違った癖がつき怪我をしたりスランプに陥ってしまいます

「身体を上手に使う」に特化しているからアスリートに最適!

当院は、この「使い方」+「歪み」=「人間の身体を上手に使う」に対してアプローチするため、様々なスポーツに対応できます。

さらに、あなたがこの関係性を理解した上で練習をすれば、今まで以上に練習の効果が高まり更なるパフォーマンスアップも可能になります。

 

当院は、怪我や動きの悪さを改善するだけでなくパフォーマンスアップまでできるアスリートに最適の整体院です。

もちろん、スポーツをしていなくても「自分の身体を上手に使って、仕事や趣味など日々の生活を今まで以上に快適に楽しみたい!と言う方も多くいらっしゃっています。

スポーツの腰痛でお悩みの方にO.C.Laboができること

O.C.Laboでは細かいカウンセリングと検査によって、その症状の原因となる歪みやクセを的確に見つけるので、根本から改善ができ何度も同じ症状に悩まされることもなくなります。

 

そのため「また痛くなったらどうしよう…」という心配もなくなり、限りある貴重な時間とお金を、これまで以上に掛けたいものに掛けられるようになります。

 

また痛みや痺れが楽になるだけでなく、ダイエットやスポーツなど「その先の目的」に合わせた整体やセルフケアを学ぶことで、スタイルアップやパフォーマンスアップまでできるようになります。

スポーツの腰痛の原因とセルフケア

O.C.Labo7つの特徴

1.最短で最高の結果を出せる

一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい!そして最高のパフォーマンスを出したい!

そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。

 

細かい検査とカウンセリングを行うことで症状の根本原因を的確に見つけ出し最適な施術を行うため、改善のスピードと効果が違います。

そのため、病院などで「原因不明です」「特に問題ありません」「様子を見ましょう」「使い過ぎです」「年だからしょうがい」と言われた方やどこに行っても改善しなかった方、一日も早く良くなりたい多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。

2.あなたの状態に合わせたオーダーメイドの整体

同じ様な症状でも原因が違えば施術法も変わるように、同じ人でも日々生活をしていれば、その時によって状態は変化します。

当院では、初診時だけでなく毎回、検査とカウンセリングを行いその時のあなたに最適な施術を致します。

そのため初診時よりも、2回目、3回目と施術の回数を重ねる毎に、生活習慣や日頃の身体の使い方の癖によるあなたの症状の本当の原因を見つけ出すことができます。

3.原因がわかるから再発予防できる

どんなに的確な検査とカウンセリングで根本原因を見つけて改善しても、その原因をあなた自身が知らなければまた同じ様な症状を何度も繰り返してしまいます。

あなた自身に原因を知って頂くことで、再発を防止できるだけでなく練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がります。

OCL式セルフチェック

4.理論的にパフォーマンスアップができる

今まで負担をかけて怪我を生んでいた力を、正しい方向に向けられるのでパフォーマンスが上がります。

さらに、あなた自身の身体のことや身体の使い方を感覚的でなく理論的に知ることができるので、再現性が高く練習効果も高まり更なるパフォーマンスアップが可能になります。

また、一般的に整体の後は練習などしないように言われる事が多いのですが、当院の整体は身体に負担をかけないとてもソフトな施術なので痛みや疲れが出ないため、整体後でも緊張感や違和感が出ず気持ちよく練習ができます。

その上パフォーマンスが上がっているため練習効果が高まるのでスポーツをされる方は練習前にいらっしゃいます。

5.様々なスポーツに対応可能

ゴルフや野球など各競技専門の一般的なスポーツ整体院と違い、競技特有の動き「技術」の土台となる「身体の歪み」と「身体の使い方」に特化し「人間の身体を上手に使う」ことを目的としているので、様々なスポーツに対応可能です。

そのため、スポーツをしていない方でも日常生活やお仕事の動きが楽になるので、ビジネスマンや主婦、お子様からお年寄りまで様々な業種や年齢の方がいらっしゃっています。

6.自分で歪みを改善できるようになる

当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。

いつでもどこでも気軽に自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できます。

あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。

OCLストレッチについて

7.アスリートの立場に立った対応

院長自身がプロキックボクサーだったので痛みや不調に悩むアスリートの気持ちがわかります。

病院では練習を休むように言われてしまう状態の時でも「痛みがあるけど練習したい」「本番までに何とかして欲しい」「練習中や試合会場でも自分で改善できる方法を知りたい」「再発を防ぐためにも原因をしっかり知りたい」「最高のパフォーマンスが出せるようになりたい」など、あなたの求めるものを提供できるように、そして今まで以上の記録や結果が出せるように、日々勉強と研究を続けることで常に最善を尽くします。

もし、病院や他の整体院では断られた様な事でも、本当に改善したい事があるのならば遠慮なくご相談ください。

当院の施術を受けた皆さんの声

お客様写真

腰痛で長い間悩んでいましたが一回で良くなりました!

祐・センチャイ様 プロキックボクサー

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

空手の腰痛が驚くほどに改善!体のキレがよくなり練習するのが楽しみになりました

楠生剛様 空手家

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お客様写真

整形外科で手術を勧められていたヘルニアと足裏の痛みが改善して、またランニングができるように!

長谷川公一郎 クリーニング業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

スポーツの腰痛でお悩みの方にオススメのメニュー

※初めての方の目安は1時間位です

スポーツ整体

筋膜の連動により、キレのある動きやボディーラインが作れる、スポーツパフォーマンスアップスタイルアップまでできるメニューです。

ロジカル(理論的)に身体の使い方を理解できるようになるので動きに再現性があり「今までできていたことが突然できなくなる」などのスランプの改善や防止も可能になります。

 

・野球肩、テニス肘、ゴルフの腰痛、オスグッド、ランナーズニー、ジャンパーズニー、足底筋膜炎、鵞足炎、シンスプリント、グロインペイン、などのスポーツ障害、スポーツ外傷

・ワキを絞る、膝のカベ、体幹を強くする、バランス機能向上などのスポーツパフォーマンスの向上

・ダンスやバレエなどのキレのある動きや綺麗な所作

・力仕事やデスクワークなど普段の生活での正しい身体の使い方を身に付けたい

・再現性のある動きを身に付けてスランプ改善や予防がしたい

練習を休まずに改善したい

 

など、アスリートだけでなく身体を上手に使いこなしたい方、休めない方にオススメのメニューです。

安心してご来院頂けるように以下の事を常に心がけております

■回数券の販売などは致しません

気軽にご自身のペースで通って頂けるよう、回数券の販売などは行っておりません。

 

■次回予約の強要は一切しません

最短で改善に導くためにプロとして最善のご提案は致しますが、あくまでご自身の判断にお任せします。

 

■完全マンツーマン対応でプライバシーを守ります

完全予約制のマンツーマンの対応ですので、体のお悩みなど他の方に話が聞かれることもありません。

 

■お仕事帰りでも服装を気にせずお気軽にご来院できます

着替えを用意しておりますので、スカートやスーツなどで着替えが必要な方は更衣室でお着替えください。

 

痛みや不調を本気で改善したいと思っているなら

怪我や不調によって身体が自由に動かないのは本当につらいですよね…

そのせいで私自身もプロキックボクサーとして活動していた当時は、何度も悔しい気持ちを味わいました。

 

だからこそ、1人でも多くの方にこんな気持ちを味わう事なくスポーツや日常生活を快適に楽しんでもらえる様、20年以上スポーツ整体師として常に本気で向き合い、多くの知識と経験を積み重ねながら、現在も日々勉強と研究を続けています。

 

もしあなたが、病院や整体院などに行っても改善しない痛みや不調があり、その悩みから解放されて今まで以上に気持ちよくスポーツや日常生活を楽しみたいと本気で思っているなら、ぜひ当院にご来院ください。

一日でも早く身体の悩みから解放されて、今まで以上に毎日を楽しめるようになりましょう!

 

O.C.Labo院長 押方匡介

■完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

・お名前
・お悩みの症状
・ご希望の日時(状態によりますが長くても1時間程度です)
・ご連絡先
を順にお伺いいたします。
※当日のご予約はLINEでなくお電話でお願い致します。
※電話に出ない場合は、メッセージを残して頂くか時間をおいてからお掛け直しください。

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