こんにちは。
O.C.Laboの押方です。
便秘や肌荒れ、むくみ、慢性的な疲労感。
さらに、気分の浮き沈みや眠りの浅さまで続いているとしたら、その背景には「腸脳相関」が関係している可能性があります。
腸と脳は神経やホルモンを通じて密接につながっています。
腸内環境が乱れると、自律神経のバランスが崩れ、幸せホルモンであるセロトニンの分泌にも影響します。
実はセロトニンの多くは腸で作られています。
腸が緊張すると骨盤の内側から硬さを生み、姿勢の崩れや血流低下につながります。
すると代謝が落ち、肌トラブルや冷え、むくみなど美容面にも影響が出てきます。
今回の動画では、
骨盤・腸・脳の3方向から整える腸活アプローチをご紹介しています。
腸の「入れ物」である骨盤環境を整え、腸の働きを高め、さらに脳の緊張をゆるめる。
この流れを作ることで、自律神経とホルモンバランスが安定しやすくなります。
外側からのケアだけでなく、内側から整えること。
それが美しさと安定感を長く保つ土台になります。
動画はこちら
https://youtu.be/dKaAkZ-dtGI
O.C.Laboでは、内臓調整や自律神経アプローチを組み合わせ、腸から整える施術を行っています。
繰り返す不調や美容面のお悩みも、内側から見直したい方はご相談ください。
スポーツ整体院O.CLabo
【住所】東京都豊島区東池袋1丁目31-15 トーカン池袋第2キャステール703
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【TEL】03-3984-5425
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