みなさんの声

私はヨガのインストラクターをしていますが、身体が硬く色々なストレッチを試していました。

押方先生のOCLストレッチDVDを買って自分でやってみて、今はO.C.Laboに通っています。

押方先生のメソッドはすごいと思います。

今までのストレッチの常識とは違って、最低30秒伸ばすとか息を吐きながら伸ばすというものではありません。

整体なので骨の向きが重要で、関節などを整えて大きく呼吸をします。吸うことにより、身体が伸びやすくなるということです。

私は毎日少しずつ、教えて頂いたストレッチをすることにより、背中がかなり柔らかくなりました。

OCLストレッチの種類は沢山あるようで、その人に合ったストレッチを教えてくださいます。

身体が硬い方、身体の使い方がわからない方、どんな方にもオススメです。

これからもOCLストレッチを続けたにと思います。

ありがとうございました。

脊柱管狭窄症とヘルニアによる症状が酷く、整形外科で手術を勧められて悩んでいたところ、友人の紹介でO.C.Laboを知りました。

半年ほど通院させて頂き、ストレッチ等の自宅での対処方法を教えていただき、だいぶ症状も改善され、腰の痛みもとれ、向う脛の張りも無くなり、足底筋膜炎の痛みとモートン病の痺れで走れなくなっていたランニングもまた出来るようになりました。

ランニングで故障された方には是非、お勧めしたいと思います。

40代後半から、長年悩んでいた呼吸の浅さや首の違和感に加え、両脚の痛いほどのむくみや右ふくらはぎの下肢静脈瘤のような症状、足の変形と歩きづらさ、極度の眼精疲労や耳鳴り、めまい、睡眠不足などが重なり、記憶力もやる気も減退。それまで隠れていた様々な不調が一気に表出し、体が急速に壊れていくような感じがしていました。

不安で途方にくれていた時、信頼するトレーナーさんが信頼する方としてご紹介してくださったのが押方先生です。
これまで整体の経験は無く、先生に初めてお電話した時は緊張感でいっぱいでしたが、とても優しそうな声にホっとしたのを覚えています。

初診の結果、あまりみたことがないほど複雑に重なった歪みがあり、「よくこれで生きているなぁ」とのことでしたが、長くヨガやウェイトトレーニングをしてきて体調管理はそこそこできているつもりだった私は、先生の「重症」診断を他人事のように聞いてしまい「自覚がないのが一番まずい」と言われました。

初回の調整直後から体はメキメキ変化しました。
まずあんなにむくんでいたふくらはぎが一回の施術で細くなり、頭蓋骨の調整後は視界が明るく、口が閉じやすくなりお肌がふわふわ。雨の日に膨張していた髪は癖が減って洗いやすく、抜けにくくなりました。頭の形状の変化には美容師さんも驚くほど。
趣味の世界でも諸先生方に「動きがよくなった」とか「見違えた」といっていただきました。

一番嬉しいのは声の変化です。よく響いて相手に届きやすく、歌のレッスンでは初めて首の位置がすっと定まり、横隔膜を意識して心地よく高音を響かせることができました。
これからどんな声を育てていけるのかとても楽しみです。

聞けば先生は胸や肋骨、呼吸の改善を得意分野の1つとされているようで、声楽や語学の学習者でブレスの浅さに悩む方にはとてもおすすめです。

最初からすべてが順調だったわけではなく、せっかく調整いただいた身体をわずか一週間で破壊して戻るようなことも何度もありました。
それでも「まかせて！」と懸命に施術して戻してくださる先生のおかげで今では首の痛みもかなり改善し、ごちごちに固まっていた身体は知恵の輪が解れるように楽になり、様々な不調がどんどん改善してきています。

先日久々に帰省した時は親にも驚かれました。
物事の9割以上は屋台骨で決まり、そこが崩れれば何を加えてもゼロだといわれたことがありますが、いま押方先生の整体を通じてそれを実感する日々です。

バラバラだった努力が先生の手で１つにつながり、新たなステージへ引き上げてもらったような気がします。
覚えの悪い私にいつも笑いながら何度もストレッチを教えてくださる心優しい先生と、ここにつなげてくださったすべての方々に感謝し、次のステージに向けて頑張っていきたいと思います。

自転車で長距離走るので、膝・腰に痛みと不安を抱えていたので通院しました。

痛みの緩和だけでなく予防のストレッチも教わり、何より「なぜ痛みが出るのか」「どうすれば予防できるのか」まで
体の仕組みについて知ることが出来たので、不安までも解消されました。

教えていただいたストレッチで海外も思いっきり走って来ます！押方先生、ありがとうございました。

私は身体のバランスが非常に悪く、日常生活でも色々なことに影響が出ていました。
ですが、押方先生に出会ってからは自分に合った施術をしてもらい身体のバランスも良くなり、日常生活がとても楽になりました。

大好きなスポーツでは、身体が歪んていたせいで使えていなかった筋肉が使えるようになり、動きにキレが出てきました。
さらに、ここでは整体だけでなく、その予防についても丁寧に教えて頂けるので、施術後も自分で身体のケアができるようになりました。これからも毎月通いたいと思います。
O.C.Labo最高＼(^O^)／

はじめて行った時、体に触れることなく症状と根本的原因を指摘してもらったときに、すごいなと思いました。
施術に入っていくときも、「ここが××ですね」から「こうします」となって「○○になりました」　と直していく過程が論理的なので、説明が腑に落ちます。

対処的な施術では、また起こってしまうのではという恐怖もありますが、根本的原因がわかっているのでそれとどうやって付き合っていくのかという考えになれるのは大変助かりました。

OCLストレッチは、LABOで効果が出ているのがわかっているので、まず心に疑いがなく実施できるのがいいです(笑)
整体を独りでわかりやすく行うにはどうするかという観点で考えられたストレッチということなので効果が高いと思います。
できればいろいろなストレッチをマスターしていきたいです。

常に体を動かしていなければ気持ちが悪い自分ですが、
普通の病院だったら安静にして下さいといわれるところを痛くならないまでは運動してもいいですよと言っていただけたのはありがたかったです。

今まで身体のケア等全く気にせず格闘技をやってましたが、
押方さんに試合前見てもらうようになり、不安な体の箇所や疲れが取れ、
より試合に集中出来るようになりました。

また、代謝が良くなることで体温が上がりやすく減量も楽になりました。

整体してもらってから、ケガも良くなり練習中の動きも良くなりました。
即効性があるのでビックリしました。

「ストレッチでテニスが上達するなんて！」と、当の私がいちばんビックリしています。

趣味でテニスを始めて15年、日々プレーの質を上げようと努力してきました。
でもコーチに言われたことが、頭ではわかっても身体で表現できないこともしばしば。きっとベースの身体能力が違うんだ、と寂しく納得していたところがありました。

ところがOCLストレッチを始めてしばらく経ったある日、ゲームの中で何気なく打ったボールがスパーンと相手のコートに突き刺さり、エースに。
思わず「あっ」と声が出そうになりました。本当に無意識に腰の回転を使って打っていたのです。

これはDVDの「股関節と骨盤のストレッチ」の動作そのものでした。毎朝ストレッチをするなかで身体が自然に覚えた感覚が実際のパフォーマンスに生かされた瞬間でした。
ひとつのピースがはまったら、パズルは簡単。タイミングの取り方、足の運び方など、今までわからなかった「上手な人の動き」が不思議なくらい実感できるようになりました。

これまでも身体のコンディショニングには関心があったのでいろいろな本やDVDを購入してきました。
その中でOCLストレッチは間違いなくいちばん「使える」ソフトです。身体を整える目的を越えた効果に驚きながら感謝しています。

今後も続けていくことによって、まだまだ得られるものがありそうな予感もしています。

押方先生にお世話になり始めたのは、今年の冬です。
昨年の夏に、肘を痛めました。私はバドミントンをしているのですが、プレー中に急に痛みを感じ、それ以降はシャトル打つのみならず、洗濯バサミをつまむ、箸を使う、筆記をする、引き出しの開け閉め、等々、日常生活での様々な動作にも支障をきたし、本当に困っていました。

近所の鍼灸、マッサージ、整体、筋膜リリース等々に通ってみましたが、いずれもある一定期間の痛みの軽減を感じることは出来たものの、痛みが無くなることは無く、このままずっと日常でも痛みを抱えながらバドミントンはもう諦めようかと悩んでいました。

そんな頃に、以前購入していたOCLストレッチのDVDをしてみたところ、どのストレッチが効いたのかはわからないのですがその効果を感じたので、勇気を出して施術をおねがいすることにしました。HPの『みなさまの声』を読んだことも後押しとなりました。

押方先生の見立てでは、週に1回の施術で1か月で何とかしてくださるとのこと。
初回数日後に痛みは出てしまいましたが、幼少期からの手の親指の骨の位置のずれが、肋骨周りのストレッチでいつの間にか1週間の内に治っていたのが不思議でした。
その後、毎回新しいストレッチを教えて頂き、1か月後には本当に痛みは激減して、もうやめようかと思っていたバドミントンの試合に施術開始から1か月半後には出ることができ、半年以上のブランクは殆ど無いくらいに復活できました。

サボっていたDVDもまた開始し、また私の骨格に合ったストレッチもオススメ頂いてそれも併せて行っています。
バドミントンのサークルで体幹トレーニングをしますが、私は特に厳しいトレーニングをしているわけではありませんが、色々なポーズが簡単にできるようになっていました。
ОCLだけを日常の合間合間にやっています。30分はかからないとおもいます。

ОCLストレッチは、ある筋肉か骨格にピンポイントに効いているようです。
コツはストレッチのプロセスを丁寧に、です。
初期はやっているのに効いてないな～とか、どこに効いているのか分からないと思うこともありましたが、どうもやり方が雑だったり、動作の向きが間違っていたりしたようです。
また、あまりに単純な動作で、本当に効くのかな～と思えるストレッチ程よく効いていたのも実感しました。

現在はストレッチの見直し、又は新たに治したいクセ等をなどのために、当初より間隔を空けて通っています。
施術費は一見お高く感じるかと思いますが、ほぼ完治したこと、パフォーマンスアップを感じることを考えると、近所で何度も通うのと料金的には変わらなくなると思います。
痛みを感じたときは習ったストレッチを繰り返せば自分で治せるのがすごいです。

テニスをやっているのですが、「身体を絞り込む力」「肘の捻れ」に対し、どこの可動性が悪いのか瞬時に理解していただけるので助かっています。

自分の身体の理解が深まり、生活に活力が生まれました。

いつも親切にストレッチも教えていただき感謝しています。

日頃、登山やクライミング、冬にはスキーを楽しんでいます。

脱臼した肩の違和感や、人一倍硬い足首を何とか改善したいと思い、押方先生に診てもらい始めました。
痛みが出る原因や、うまく体を動かすことができない原因をとてもよく分かりやすく説明しながら治していただいています。

最初に診ていただいた時に、「肩でも足首でも不具合を感じるのはその部分だけが問題だからではなくて、肋骨や骨盤、膝や肘が硬くなっているのが連動しているから」という話を聞きながら施術の効果を実感して驚きました。
施術後に腰を落としてみたら、落としすぎて履いていたパンツが破れてしまったことも笑ってしまうほど覚えています。

毎回診てもらう度に体が軽くなり、足は地面にすとんと落ち、ぴったり密着した安定感。
肩の脱臼も今ではすっかり気にすることなく、思い切って登れるようになりました。

更に素晴らしいのは、自分の体の事を自分でもっとよく理解したいと思うようになれたことです。
体を動かしてみてどういう反応があるか、どんな動きをした時にどこが動きづらくなるかなどを、今までよりも強く意識を向けられるようになりました。

その結果からか、自分で気付き、考えて改善できる事が少し多くなったような気がします。
常に前向きで探究心いっぱいの押方先生に診てもらって、こちらも気分が明るく前向きになります。これからもよろしくお願いします！

症状：首の右側に痛み

O.C.Laboを選んだ理由：知人の紹介

実際の施術を受けてみて：

普段、整体やマッサージには行かないのですが、あまりの痛みに耐えかねてお邪魔しました。

首の痛みだったので、自分では首をマッサージしていたのですが、身体のバランスをみて頂き、５分もしないうちに「鎖骨が原因です。」と言われ、びっくりしました。

更に、実際に肩まわりを整えて頂いたところ、首の痛みがなくなったので二度びっくりです。

その後、身体全体のバランスを整えて頂いたので、かつてないほど体が軽くなりました。

来週ゴルフに行く話をしたところ、ゴルフにおける体の使い方まで教えて頂いたので、ラウンドまで続けてストレッチしようと思います。

ありがとうございました。

私はこれまでサッカーやスキーなどを楽しんできました。
その際に、自分のパフォーマンスがなかなか上がって来ないことから、重心が右足側に偏り、体のバランスが崩れた状態であることを自覚するようになりました。
そこで、マッサージや整体などをいくつも受けてバランスの改善を図りましたが、施術当日は良い感じを受けるものの、しばらくするとまたバランスが崩れていってしまうので、なんとかしたいと常々考えていました。
また、体のバランスが崩れている事にも起因しますが、股関節が上手く使えないため下肢の動きがスムーズにいかず、特に膝を上手く使えないためなかなか上達もしていかないことに不満を感じていました。
長い間バランスが崩れている状態でスポーツを続けて来たため、左膝に水が溜まり痛みを感じるようになりました。

痛みのため、スポーツを思い切り行うことが出来ず困っていたところ、O.C.Laboの存在を知り、施術をお願いしました。
一度で全ての痛みが全くなくなるとまではいきませんでしたが、軽減し膝の動きがスムーズになりました。
また、自分で出来るOCLストレッチを教えて頂き、自宅で続けることで、体のバランスが改善していくことを自覚できました。
O.C.Laboでの施術に効果を感じ、何回か通ううちに痛みも少なくなり、今後も続けていくことでさらに良くなっていく期待を感じています。

ストレッチのうち、股関節のねじれを改善するストレッチと膝の動きを良くするストレッチがとくに効果を感じると共に気に入っています。
膝が痛い事もあり、股関節を上手く閊えるようにしないと朝膝に疲れが出たり、上手く動かなくなりますが、股関節のねじれを改善するストレッチを行うことで股関節が伸ばされ膝の疲れが取れます。
逆に忙しくてやらないと、その日一日膝の動きが悪く、痛みが出ることもあり、今ではやらないと一日気持悪いくらいです。
膝の動きを良くするストレッチも、私が体のバランスが悪くて動かす時に膝が真っ直ぐ前に向かないため、このストレッチを行うことで、膝がまっすぐに向いていることを実感します。

膝の痛みでスポーツが出来ない時には、今後はもう今までのようにスポーツが出来ないのかと不安を感じていましたが、O.C.Laboに出会えたことで、再びスポーツをする喜びを感じられ大変感謝しています。
今では毎朝ストレッチを行うことで一日体のバランスが正しい状態で生活でき、朝から体を動かすことですがすがしい気分で毎日を過ごしています。
O.C.Laboに出会えて本当に良かったと思っています。

やっと自分が探し求めていたクリニック(コーチ)に出会えた！！
これが初通院後の正直な感想だった。

40歳を過ぎてはじめたテコンドーと、同じ姿勢が続くドライバーという仕事により、激しい筋肉疲労に悩まされ、当クリニックに巡りあうまで、いろんな整体院やクリニックに通ってみたが、一時的な身体の改善はあっても、心の改善、つまりなぜ、改善されるのかという、原因についての説明がなく、対策がわからないため、対処療法的に終わっていた。
それがある日偶然、インターネットサイトから知った当クリニックに通いだして、現在5度目の通院だか、この間、驚くべき改善を遂げている。
それは、通院時に行われる押方先生の施術と説明、自宅などで行う先生の推奨するストレッチによるものだ。
毎回通うたびに、なぜ体調不良が起こるのか??という質問に対し、どうしたら体調が改善されるのか??という答えが明確なため、通院が楽しくてたまらない。

体調不良や体質改善に悩まれる方々に、強くお勧めしたいクリニックだ。

大学でラクロスの練習中に急に左の股関節が痛くなり、走ることはおろか足を上げるだけで痛みが出るようになってしまいました。
色々な病院や整体等で施術やリハビリを受けましたが、練習に完全復帰するまでには至らず、練習をやっては休み、やっては休みを繰り返していました。

怪我をしてから１年が経つ頃、当時通っていた整体院の先生にOCLストレッチの存在を教えてもらい、やった直後に身体に変化が出ることに感動し、この人なら治してくれるのではないかと思い、押方先生の所へ行きました。

先生の施術は股関節だけでなく、膝やお尻、前腿など、まず痛みの根本となっているであろう箇所を見付けるためにありとあらゆる方法でアプローチしてくれます。
毎回違うアプローチをするので、まるで謎解きをしているようで、いつか原因を見付けてくださるのではないかと感じさせてくれました。

今までは施術を受けた直後は良くても、すぐ痛みが戻ってしまうことがあったのですが、先生とともに諦めず施術を続けた結果、根本の痛みが取れ、完全に練習に復帰出来るまでに回復しました。
激しい練習後痛みが出ることもあるのですが、教えて頂いたストレッチをすることで、自分で改善することも出来るようになりました。
また、復帰にとどまらず、体の使い方やトレーニング方法など、パフォーマンスアップの部分までしっかりとサポートしてくれます。

なかなか怪我が治らず復帰出来なかったり、慢性的な痛みを抱えて思うようにプレー出来ないアスリートの方は是非、一度訪れることをオススメします！

私は稽古中に腰を怪我してしまい、座ると腰が痛くてずっと悩んでいました。
いろいろな整体やマッサージ行ってもよくならず、ストレスばかり溜まっていきました。
ネットで調べたところ、押方先生のことを知り一回行ってみようと思い行くことにしました。
先生の整体は全く痛くなく、原因をしっかりと説明してくれてました。
自分の原因は肩からきてることだとしり、びっくりしました。
整体が終わり椅子に座ると痛みがかなりとれ、座ってもストレスを感じににくくなりました。
また、その後の練習でも、体のキレがよくなり練習するのが楽しみになりました。
次の試合が楽しみです。

テニスのサーブを肩が痛くて思うように打てなかったのでしばらくサーブも打てず、かといって改善するにもどうすれば良いかわからない状態でした。
そんな時DVDを妻がプレゼントしてくれて押方先生とOCLストレッチを知りました。

一ヶ月間週一で施術していただき痛みがなくなりサーブも打てるようになりました。
そして驚くことに以前よりサーブの威力が上がりました。
体を上手く使えるようになったことで、腕だけででなく体全体でサーブが打てるようになったからだと思います。
テニス仲間にも同じように痛みで悩んでい人かいますし、施術のためだけでなく本来のポテンシャルを引き出すためにも先生のことを紹介しています。
今でもDVDを見てストレッチを続けてコンディションを保つようにしています。
先生に出会えたことと見つけてくれた妻に感謝しています。ありがとうございます。

職業柄、肩こり、腰痛になりやすくマッサージや整体に通う事が多かったのですがOCLストレッチを覚えてからは自分でメンテナンスが出来る為、全くいかなくなりました。
へたなマッサージなどに行くより効果があり、時間もお金も節約できます。

『怪我の予防』
ダーツもスポーツなので怪我はつきもの、特に肘・肩・腰に痛みが出ることが多かったのですが、OCLストレッチを覚えてからは体の事で悩まされる事が激減しました。

『パフォーマンスアップ』
確実にパフォーマンスが上がります。特に試合の合間などストレッチをすると筋肉がほぐれ、緊張で身体がガチガチになって動かない！！なんて事はなくなりました。
また、長丁場で疲労が溜まった場合でもストレッチをする事により疲労軽減、パフォーマンスの維持に繋がります。
身体に不安がないのでプレイに集中でき、いつも以上の結果に繋がっていきます。

趣味で１月からボクシングを始めましたが、久しぶりにストレッチをして
「あれ？前はできたはずなのに」と自分の体が硬くなっているのに驚きました。
悲しいかな運動不足による筋肉の硬さに加え、関節の柔軟性が年齢とともに低くなっていたのです。

そこでネットで検索し、OCLストレッチに出会ったのですが、
最初の感想は「こんな簡単なことだけで良いの？」というものでした。
しかし１ヶ月が経過する頃には、すっかり体も柔らかくなり、
長年の悩みであった肩こりも解消されていました。

今ではボクシングに必要なバランス能力や体の動かし方も習い、元プロボクサーとマススパーリングが出来るレベルにまでなりました。

今後もOCLストレッチを続け、身体能力を高めると同時に定期的なケアによって自分の体を大事にメンテナンスしていきたいと思います。

競技ダンスのパフォーマンス向上の為に、パートナーと通うようになりました。
施術は、痛みもなくリラックスして受ける事ができます。
途中で動きを確認しながら行うので、動きの悪かった部分の可動域が広がっているのが実感できます。
その後踊ってみると、とても踊りやすく驚きました。
練習や大会前のストレッチも教えてもらう事ができ、助かっています。
今後も大会に向けた調整の為に、通いたいと考えています。
かなり効果を実感できているので、おすすめできます！

身体の仕組み、使い方を楽しく学ぶこともでき、充実した時間を過ごすことができました。
ありがとうございます。
『スポーツをやっていて、猫背になる。』『足首を痛めやすい』という課題がありましたが、わかりやすいご指導により、これから克服出来そうです。
運動される方はぜひ、整体を受けてみてはいかがでしょうか。

パソコン作業の多い仕事のため体全体が凝り固まってしまい、
肩や首、背中、腰が辛くなります。

10日～2週間ペースで伺って治して頂くと固まっていた体も凝りがほぐれ、動きも良くなって重かった頭や目までスッキリして本当に楽になります。

特に最近、実感したのが顔や頭の凝りです。
顔や頭が凝る？なんてあまり考えた事がなかったのですが、小顔整体をやって頂くと見た目もスッキリしますが、目や頭、顔全体が楽になって重かった頭、目も楽になりスッキリして、重かった瞼もしっかり開けられるようになった事が実感できました。

おまけに、噛み合わせも良くなるようで、たまたま歯茎の炎症で物を噛むのが辛かった時は、次の日から物を噛むのが楽になった時はちょっとびっくりしました。

小顔整体を受けてから、肌がツルツルになり化粧ノリが良くなりました。
髪にもツヤが出てきて、びっくりです。

小顔整体なのに、全身のバランスを整えてくれるので、頭や首のつらさがなくなり、全身がラクになりました！

また、食べ過ぎて顔が浮腫むことに悩んでいましたが、それもなくなりました。

ほっぺのたるみがあがったのが良くわかり、表情も動かしやすくなりました！
頭と首がスッキリして頭も小さくなっていたのでビックリ。
耳鳴りがなくなり、鼻呼吸もしやすくなったためか、頭がボーっとしていたのが、意識がハッキリする感じがわかりました。