整体を受けた後は楽だった。
でも数日すると、また痛くなった。
そんな時「元に戻っちゃいました」と言うことがありますよね。
でも僕は、この「戻る」という言葉が少し気になります。
本当に、そこが「元」なんでしょうか？
多くの場合、生まれた時から今の痛みがあったわけではありません。
痛くなかった時期があって、何かのきっかけや積み重ねの中で、今の状態になっている。
それなのに、痛みが出ると「元に戻った」と感じる。
身体には、その時点で慣れた動き方や状態を繰り返しやすい面があります。
例えばキックボクシングでも、フォームを一度直したからといって、すぐに身につくわけではありません。
動いてみると、いつもの癖が出る。
また直して、もう一度動く。
その繰り返しで少しずつ変わっていきます。
身体も似ていると思います。
整体で一度変化した。
でも日常に戻ると、これまで慣れてきた身体の使い方がまた出てくる。
だったら「また悪い状態に戻った」ではなく「まだ新しい状態に慣れていないのかもしれない」と考えることもできます。
今回の動画では、整体後に身体が戻ることを、こうした「身体の学習」という視点から話しています。
変わったら終わりではなく、その後どうなったかを見る。
「戻った」なら、それも次に考えるための情報です。
もしかすると僕たちは「元に戻る」という言葉で、今の状態を自分の基準にしてしまっているのかもしれません。
では、本当に戻りたい身体はどちらなんでしょう？
動画を見て、自分の場合は何が繰り返されているのか分からない方は、LINEでご相談ください。
一緒に身体の反応を整理してみましょう。
【動画】
整体を受けてもまた戻る…その理由と、戻りにくくするための考え方
https://youtu.be/EKN74TQrcl8
【院情報】
スポーツ鍼灸整体院O.C.Labo
住所：東京都豊島区東池袋1-31-15 トーカン池袋第2キャステール703
アクセス：JR山手線 池袋駅より徒歩7分
TEL：03-3984-5425
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